记得很久之前在听吴伯凡老师认知方法论讲了一个《黑色森林》，与最近发生的事情让我越来越意识到其实人生就是不确定才是人生，而我们去追逐确定的人生和所谓的安全感会使我们越来越焦虑越排斥自己。给大家分享一下《黑色森林》
杜威说的：夜幕降临，你在一个森林里迷了路，这时候，你第一想到的是“要有一幅地图就可以走出这个黑暗森林了”——地图就是关于这个地方地形地貌的“镜子”，我们以为找到了这个“镜子”就可以出去。但杜威告诉我们说：是找不到的！人活在这个世界上，不是等所有的认知都齐备了才能生存，人类在几百万年的历史当中，从来都不是“学会了游泳再下水”，不是“学会了如何在这个世界上生存之后，再来到这个世界”，而是来到这个世界以后逐渐学会生存的。 我们今天拥有很多古人没有的生存工具，但古人们也都活过来了，而且还获得了越来越多的认知，认知是一种生存工具。本质上，它的目的不是为了找到世界的真相，而是为了更顺利地生存。 别指望找一面“镜子”或者一个地图，就能够在获得认知之后，再制定一个“行动方案”——你现在必须面对的现实是：什么都没有，但是必须出去，否则就会成为“黑暗森林”里老虎的晚餐。
我们时时刻刻追求的安全感和确定的人生路线何尝不是一张地图呢？我们总是认为我们学了什么？看了那本书就改变自己了。其实不然，举拿我个例子，我自己本身是比较喜欢健身，专门学习了健身认证，然后在我训练时会出现一个奇怪的现象，刚开始我会很在意训练组数，训练次数，训练动作规范程度，但是我发现我坚持不住而且很容易拖延，很焦虑。
为什么会出现这种现象呢？最终我发现是本身做这件事的认知出现了问题，我会用标准的训练模式（也就是想象的自己应该怎么做）往自己身上套那是东施效颦，最后我发现用灯式认知完美解决各种问题，我会自己动作上不足去改进，所有动作都会采用循序渐进，固定组数会改成循序增大组，固定休息时间会改成自我调节休息（随意全凭借感觉）动作纠正看肌肉收缩感觉，改成这样我的自主性是非常高，简直爱上训练无法自拔。所以站在岸上永远学不会游泳。
此文章只是个手稿先完成后完美。
