好妈妈，成长团，第五期，马秋梅分享，第14天，总，第，35天。
找到灯塔，设定目标，SFBT非常看重目标，认为目标又如灯塔般的重要，若是没有目标，人就犹如迷失方向，随意飘荡的船只，因此，没有方向的谈话也不容易有成效，而我们强调的目标是：孩子想要的，而不是成人想要的，或是觉得孩子应该要的目标，主要的目的，是想通过协助孩子，澄清所想要的目标，希望扣着目标，找寻成功的经验和方法，进一步引导孩子。
SFBT，有三大架构，分别是。
目标架构，指的是当事人，孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该要的目标，包含真相的开始与设定目标。
例外架构：是孩子的问题，没那么严重，或事不发生的时候。找寻另外的目的，主要是希望孩子，察觉已发现，这些例外存在时候的成功经验，进一步唤起孩子的，内在资源与希望感。
假设，解决架构，（奇迹问句）。
父母，运用奇迹问句邀请孩子假想问题，已经解决，或事目标达成他会是什么样子，并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。
原则一，使用正向的，叙述方式。
原则二，以过程的方式进行叙述。
原则三，存于，此时此刻的当下。
原则四，具体化。
原则五，从小步骤开始。
原则六，要在孩子的控制范围之内。
原则七，使用孩子的语言进行描述。
