本周新知#16

自我成长

  • 提升自我价值的办法:
    多做 -> 多做到 ->因多做到而得到肯定
    
  • 非暴力沟通的四个步骤
    • 说事实
      不评判。
    • 谈感受
    • 找需求
    • 提要求
      用请求帮助的语气,内容具体、明确。
  • “知识圆圈说”是芝诺说的
  • 尊重的沟通
    • 把“谢谢”改成“谢谢你”
    • 把“随便”改成“听你的”
    • 把“我不会”改成“我可以学”
    • 把“听明白了吗?”改成“我说明白了吗”

方法

  • 六顶思维帽
    从不同角度看问题。
  • 帮助有效阅读一本书的7个问题
    http://www.jianshu.com/p/23b29f910ff4
    • 如果从书中只能学会3件事情,那是什么呢?我将如何在日常生活中应用它们?
    • 作家的论据或建议是什么?
    • 作者试图解决什么问题?
    • 作者用什么策略来传达书中的主要思想?
    • 我对书的主题有什么了解?书中所讲和我的原认知有什么不同?
    • 书中有什么特别的东西我不明白吗?
    • 我喜欢或不喜欢的书的哪一部分?为什么?
  • 读书的真正意义,并不在于“复制100%的原文”,而是在于“邂逅1%的收获”
    http://www.jianshu.com/p/e84ddca6052a

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