每个人或多或少，都有自己的情绪 ，但每个人自控自己情绪的能力都不一样，我是一个特别控制不住的人，你呢？
我比较容易焦虑不快乐，比如明天要去做什么事，我前天晚上就会睡不好。或者工作上的事，没有处理好，特别是人际关系上的事，我觉得特复杂，然后就因为一些无关的事，自己生气，别人还是笑嘻嘻。但当事情过了，你反过来想想，这个事情好像没那么必要，但是我们会觉得，这个事情就过了，实际上没有，你的坏情绪身体是感知得到的，它会反应在激素等方方面面，它会让你首先懒惰，疲累，暴饮暴食，不爱锻炼，甚至不爱嘈杂，不爱社交。
这个是我最近体验，我身体检查数据和我的情绪睡眠，都受坏情绪影响很大。
以前觉得没有钱很难，当你去医院一天花你一个月工资，你会发现好像加班加点的工作似乎没意义了，身体没了啥都没了，所以你会觉深深的怅然若失。似乎前半生就这样 后半生想换个活法。
所以每天还是不开心的我们，还是要开心，要把开心写在心里，让自己每天默念100遍，钱慢慢挣，生活慢慢过，开心着，欢快着，不要因为身外之物（钱、名誉、地位）焦虑，只要忠于初心，成长积累，比火急火燎的做事，做得更多。
也许你会反驳，没有经济我们没办法幸福，但我们祖辈比我们更穷，但他们却比我们健康。
高效能是社会的追求，但细想高效能真是殚精力竭的工作吗？怕真不是，需要方法，时间，总结，也是一个慢工出细活的过程。
有些时候想想，感觉开心快乐是无价的，但实现人生价值也是人生一生的追求，在这个过程必然会有荆棘，但我们就需要把心情放好，如果能力上已经尽力，就别摧残自己，要去想方法，找规律，用时间去做，用健康体魄去等待，坚持到最后一定会实现。
相似的人共勉，加油！
