骨盆讲座精品班小结

1,Yoyo张艳秋:骨骼对位,辅具使用准确,沉稳踏实,没毛病。

2,小敏:请把火从头降到脚底。

3,小曼:外侧腹股沟伸展完全,骨盆端正,继续观察双脚。

4,凡凡:咖啡……

5,晶晶:我想知道的是:你到底知不知道你自己的问题在哪里?

6,玲玲:当你知腹腔的放松,那一定要开始关注大腿后侧的支撑力度是什么。

7,子烨:我俩可以好好研究一下后腰线。

8,晓凤:理解正确,热于助人,而且给予的调整正确。

9,李静:髂骨的理解与肩倒立是本期学习的突破,学霸级的练习与理解力!

10:猴哥:您老没有一次是全程报道的。

11:李佳丽:公主一如既往的让老师放心,学习、练习、助人,永远的第一学霸。

12: 小马:不管基因是啥,我还是要试试看可能性。中背,不仅是结构,还有生理上的释放,骨盆这次渐好是髌骨稳定提高。

13,小芹:躯干的纵向伸展是未来两个月的重点,而纵向伸展的稳定保持来自于左右两侧的理解。

14,依兰娜:请看上面公主那条,并例第一。

15: 楠楠:纠正手法需要找到切入点,做为老师,用手不用嘴。

16:阮健:老师我的影子,永远不争,不做最好的,但是膝盖后侧的打开必须下狠手了…

17: Nina: 膝盖、大腿前侧是解决腰部问题的全部关键点,谢谢你,5天的坚持,好好休息。

18: 二胖:仰卧上升1肌肉伸展要加强;骨盆后侧骨髂部分的内收我俩找时间搞一搞。

19: 陈稳:拓宽腹腔的宽度,大腿内侧整条外展是重点。

20:杨巧:站立体式,我就不说了,否则骨盆不会有改善。

21: 付振:腰与肩的问题,来自于对小腿的观察力。

22: 韩文菲:游离状态像条蛇。

23:卞恒:一切都在进行时

24:晓旭:多做前两天的打开序列,释放关节僵紧,肌肉才可拉开。

25:吕慧:把注意力放在自己的破腿上,而不是别人,F组之前再没事请假,第一个出局的就是你。

26:小瑜儿:学霸!

27:默默:完美,离开我之前,一切搞定啦。

28:tina : 我想你应该找到切入点了,骨盆是这个点,肩胛骨几乎是一样的。

29:Annie: 骨盆前侧的展开,来自于后侧的外展内收,看看是否理解,下次我要问。

30:派派:好的理解力,尽管脚的练习对初学者不易,我还是想试试让你从这里入手。

31:Jennifer: 真棒,心理上的接受是最美好的开始,靠谱人理解靠谱人。

32:露露:七八呀,比你笔友强呀,你有资夲得吧她,但是,如同鸡与鸭,不是一类小身板儿……

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