下面我们来谈一谈人的负面情绪：
焦虑：在我们的人生当中，总会因为各样的事情焦虑，当我们焦虑的时候，只会消耗我们自己的内在力量，这个时候，不妨把心收回当下。考虑一下
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a 最坏的结果是什么，敢于面对
b 为了防止最坏的结果，要做哪些事？
c如果最坏结果注定发生，我该如何应对
d结合这些事为一件事，当下马上要做的事？
让自己的内心平静下来，才能引领他人。
失望：当我们有失望时，或许就是不接纳没有满足标准的地方，这个时侯，我们要找到不足地方的正面价值和意义，才会真正接纳这个地方吧。当人们最真实的时候，站在我好，你好大家好的角度处理问题，才是我们最美的时候吧。
生活给你考验，也不能怀疑我们没有福报。
当面对委屈的时候，只有把自己经营的足够好足够强大，反思自己，不断总结，做回生命的主人，靠自己，不要让任何人影响到我们，只有我们经营的足够好了，其他的都不是问题。
让自己的格局放大，面对生活中的不如意的地方，对自己说一句“那又怎样”带着这句话，去朝前走下去。
在以后的每一天，珍惜当下，来什么做什么，把该做的做到位，这样才会更加从容，带着一颗善良的心出发，那我们的人生会越来越净纯静。
