做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
如果生活戏弄了你，记得学会自嘲。
➡️睡眠，是很多烦恼的集散地。
糊涂与明晰需要以体力的多寡为前提，不以实际状态为基准，所谓的自律都是在“耍流氓”。
决策力、体力、抗压力是由脑力支配的，恢复脑力最简单的方法就是好好睡觉，能掌控生活的人都会心无旁骛的践行此法。
一条对自己好的原则是，尽量在23:00前放下一切入睡，敷着价格不菲的面膜熬着最深的夜并不能带来有价值的状态。
短时间的刻意为之并不如长时间的日拱一卒来得有效。
➡️适当考虑当下感受，不是三天打鱼 两天晒网。
现实与理想要保持适当距离，二者之间太远太近都会让你不知所措。
普通人真正获得改变的周期往往不是半年、一年而是至少三年五载，相信自己可以做到某人目标是改变的起点，与惰性拉扯以及思虑周全后再次上路是改变的必经之路。
总想知行合一就容易胡思乱想，有条不紊是留有余地的生活哲学，有截止日期的努力能让✅后的休憩变得心安理得。
稀释躺平带来的实际影响，肯定必要调整的价值，持续前行才会成为生活的常态。
➡️写在最后。
想想五年、十年以及更长周期后的自己，不为现状焦虑多为积累踏实践行，才能逐渐拥有将坏事作为好事“养料”的能力。
➡️当日坚持之事。
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发现无用之用的价值，感知一去不返的当下，未来才会反过来给你切实的力量与信心。
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