我在2015岁末的二罗感动中提到：
演讲是一个重要的技能，是一个能力放大场
之前从一个朋友书单中看到推荐《TED演讲的秘密——18分钟改变世界》，于是从图书馆借来开读（书非借不能读嘛）。
先表扬一下这本的精巧设计：直接提供网址二维码，扫码就能看对应的视频，与正文内容匹配，省去了查找、下载、匹配的烦恼，赞一个！
接下来进入正题。
书只看完第一章，一个核心理念是演讲为什么？或者为什么你要去做一场演讲。答案是你有一些能够帮助到听众的心得体会需要分享给他们，也就是分享是动力的源泉，分享产生价值。
经常总结自己的人生，提炼值得分享的“珍珠”，至少可以成为写作者的绝妙题材。于是结合上述目标，小结一下我的2015年值得分享的一些事。
1. 用钉钉App进行企业沟通和管理
钉钉是2015年发展迅猛的一个沟通App，针对企业应用，区别于微信的个人生活沟通。我很早就注意到，经过一番努力，在单位全员应用，从最基础的单聊，到群聊，到多人语音电话，到应Ding功能钉一下重要任务，到日报周报、审批等，企业等级升级到了最高级V6，内部沟通氛围明显改进，特别是多人电话会议，随时随地可以开展工作讨论，提升效率不说，让移动办公变得更加现实。
这么好的应用当然值得推荐、推广。利用推荐码，给一些朋友进行了推荐，他们试用后也觉得好。因此这一条作为值得分享的2015首推吧。
2. 每日一万步，保持基础锻炼
走路本来每个人每天都发生，随着智能手机和智能硬件的发展，能够精确计量我们每天所走的步子。类似“乐动力”这样的App更是能够根据你的年龄、升高和体重，计算出你每天合适的步行数量，也就是说，达到这个数量，才能从基本上保障你的基础健康。我有幸在2015年的某一天遇到了“微信运动”和乐动力，开始了每日一万步的活动，并坚持至今，基本达标，值得分享。
有趣的是，微信运动还提供了好友步数排名和捐献步子做公益的活动，激发了更多的朋友加入和开展有益的“竞争”，让运动成为一种习惯。
每日一万步，坚持下来，在不知不觉中提升了我们的身体品质，这一点在我2015骑行环湖时体验特别明显，原先以为一天可能无法完成环湖，或者环湖下来要累个半死的，没想到骑行全程能坚持比较高的速度，骑行结束并不觉得累，我以为这一定是每日一万步积累形成的。
所以，第二个分享就是，坚持一种合适自己的运动，让运动成为一种习惯。
3. 利用简书来写作，记录生活点滴
我们每天都会遇到新鲜事，无论是外部的，还是内心所思所想，需要有一个地方记录下来，这样，当我们年迈的时候，可以拿出来晒晒，给后辈一些记录和启发，觉得这辈子没有白活。
简书就是这样一个地方。于是每天写点东西，也成为我2015年的一种坚持。遗憾的是，下半年工作太忙，写得少了。今年要补一补。
其实写作是一种小结，是一种反思，是一种创新，是一种修行，所以写写更多姿多彩，希望这个分享有助于你提升自己的生活品质。
4. 周末爬山捡垃圾，做公益给自己减压
平时工作很忙碌，周末了该休息放松一下。无意间加入了一个爬山群，认识了很多新朋友，并开展了爬山捡垃圾活动，用群主的话来讲，就是“减掉地上的垃圾，减去心灵的垃圾”，这种朴素的公益活动，很好的释放了压力，获得一种平衡，是一种较好的减压方式。
爬山捡垃圾是一种“健身+公益”的方式，类似的还很多，这一条分享强调的是，周末的时候换一种方式，释放工作的压力，获得心灵的平衡，让我们的生命力更旺盛。
好了，暂时分享这么多了，欢迎进一步交流。
