轻食食物是指清淡的热量低的食物，吃这些食物可以保证不会摄入过多的热量，而高颜的食物，让心情愉悦，胃口大开，好吃还不长肉！

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（图片选自味库海鲜）

吃过红虾一定不会忘了几只就满足的肉感，大海的味道充满口腔，原来海鲜也能吃饱。紧实的肉质，天然的鲜味，把大海放到口中的感觉，清新如风扫过。

凤梨清新香气浓烈，鲜虾粉嫩，清新的像地中海的风景画。清新淡然。没有小炒的重盐，最简单的做法还原食材最真的本味。鲜嫩Q弹，鲜的眉毛都要掉了。

一、食材准备

主料：虾仁、红椒块、凤梨块

调料：小葱花、千岛酱、食盐、白胡椒粉

家宴海鲜招式：果律拌鲜虾

Step 1 锅中水煮沸，倒入虾仁，煮熟（虾仁卷曲颜色变红即可）。鲜嫩Q弹，小味建议煮1分钟。捞出备用。

Step 2 配角上场。明艳凤梨块100g，1勺食盐，加入清水搅拌去除涩味，浸泡15分钟。

Step 3 凤梨沥干水分，加入3茶匙千岛沙拉酱。浓、香、滑的口感裹着酸甜凤梨，微甜不辣红椒，香浓欲滴。

Step 4 1茶匙白胡椒粉、小葱花、搅拌均匀。

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（图片选自味库海鲜）

Step 5 沙拉的主角—虾仁倒入，搅拌均匀，完美。金黄鲜红、清甜鲜味，小味的叉子已经准备好啦！