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每一次低头，都是那不胜娇羞的水莲花；每一次回首，都是寻寻觅觅灯火阑珊处的伊人
做到以下几点，未来十年，二十年，你都是现在这个迷人的样子，不为岁月所败。
一.不生气
不生气是一个女人的涵养，是一个女子的豁达智慧之体现。从中医的角度来说“肝藏血”，女人如果情绪起伏过大，常常发怒，或生闷气，最易形成肝火，肝的功能出现异常，从而影响气血运行。也就是中医常说的“肝郁”，对身体造成诸多的伤害。
二.多运动
生命在于运动！运动可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度，提高心肺功能，能够让女人的身体更加活跃，气血更加通畅，气色也随之变得更好。
三.多读书
长期读书的和不读书的女人，往往一眼就能看出来，“腹有诗书气自华”，你的一切优雅与美好，都藏在你所读过的书里。
四.好好吃饭，多喝水
好好吃饭，这是生命能量的来源，是是一种生活态度，是对自己生命的一种责任，更是生命的一种自律。
五.多艾灸
中医认为“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。灸疗不仅可以补中益气，还可以使气机调畅、营卫和谐，起到温经通，络行气活血的作用。
想要面若桃花，灸这几个穴就可以了做到：
1.气海穴
气海穴是生气之源，人身体的真气由此而生。所以，此穴对于阳气不足，生气乏源所导致的虚寒性疾病，艾灸此穴可温养益气，扶正固本，培元补虚。
2.血海穴
血海穴可以用来调理女子和血有关的疾病，比如说月经量少，月经量过多，痛经，崩漏，面色苍白无华，四肢无力等。
3.足三里
艾灸足三里可使人胃气盛，阳气足，精血充，补益正气，固本培元。俗话说，常灸足三里，胜吃老母鸡。
4.三阴交
女性长期坚持艾灸三阴交，可以调月经，调妇科疾病，保养子宫和卵巢，紧致肌肤，减轻眼袋浮肿，祛斑，祛皱，祛痘，强健身体，安神助眠，改善xing冷淡，保持血压稳定等等，好处实在是太多。
当艾烟飘飘渺渺，艾香缭绕，温煦沉醉，如沐春风，此刻你就是承载着满满爱意的孩子；
每一个世间的女子，我愿你永远是温柔如水的样子；桃花拂面笑在灿烂春光里！
艾灸真的很奇妙，不试不知道
