六月开始进入我最忙碌的时间段，但是我仍然感恩我在阅益读书，至少还能有一个地方，让我在忙碌中想起去读读书，在书里找找自己。

这个月我阅读的是《营养圣经》，我之所以读这本书是为了能更好的照顾我爱的人，同时为了爱我的人，照顾好自己。

越来越觉得，一个人的生命之所以有意义，不是因为有多少钱，也不是因为我自己有多少价值，在我看来，我的生命之所以有意义，是因为我生命中那些爱我的和我爱的人。

《营养圣经》这本书，全面的介绍了现代人的身体是什么样的，存在什么问题，同时应该怎样通过营养补充，营养均衡达到身体的和谐。

研究营养，不是为了长生不老，而是为了让自己的生活更加有质量。

我们能在我们应该的年龄表现我我们应有的身体状态，而不是让自己的身体跟不上自己的心力，也就是说心有余而力不足。

也不想子欲养而亲不在，我希望能陪伴在父母身边，能同他们一起见证更多的美好，我也希望自己的身体能好一点，再好一点，能让我的孩子更棒。

这半个月的阅读，让我每天的生活更加规律，书是精神营养，而身体的营养，也是要一点点的去调整，去补充的，加油吧，我的六月！

图片发自简书App