今天是端午节哦，家庭团聚的日子，但是我选择不去和家庭团聚，或许是因为我总是觉得他们还在那里，不会离开的。
昨天糟糕吗？不糟糕，其实收获很多。我发现坐在外面，吹着风，听课的感觉更好。我还发现，我其实从小就习惯于及时满足，对的，我并没有养成延迟满足的习惯，就像我不会把好吃的留到最后再吃，我会吃个不停，直到吃撑了。既然知道了，自己的问题，就要改变呐，不然就陷在这里吗？还有，我发现我很同情自己、可怜自己，看到什么令人悲伤的事情就会把自己带入进去（或者说，这是人的通性？）会陷入到悲伤的情绪中，越陷越深，但昨天我其实还是保留了一丝理智。对对对了，我昨天还放下了自己看视频这件事，正视了所谓浪费时间这件事，没有感到焦虑，只是全心全意的感觉悲伤、感动。
唉，我能说我这种状态是痛苦吗？不知道啊。我似乎一直在自我强化，我有心理疾病这种想法，就算真的没有，你老是这样想也会无中生有啊。就是要学会正视，接纳自己吧，及时的捕捉自己身体和心理上发出的信号，不要忽略他。
我发现自己近几年来一直追求的是理智、理性，似乎完全忽略情感了，就是现在自己会不定期的感到孤独，渴望有人陪、有人倾听，但往往只是悲伤一阵后就安慰自己，没有人懂我，就算诉说了别人也不会懂，况且我真的还不会表现得软弱，软弱的一面只有我自己知道，别人就算是父母闺蜜也只了解我强大乐观的一面。我真的好像把我的软弱展现出来，不知道为什么。
我似乎总之很多负能量，文字也是充满了自己的挣扎和迷茫，哪里来的正能量呢？
