一转眼，又是新的一年。
今天，是2022年的第一个工作日。
新的一年，你准备好了吗？
“2022年，你的目标是什么呢？”
“2022年，想要什么样的生活？”
相信，其实大家心里都有答案。
过去的一年，我们或许过得并不容易，经历风霜，承受考验。或喜或悲。或好或坏。
我们收获、成长、失去、释怀，所有的一切都已过去。同时，也让我们明白好的生活，是需要保持好的状态。
新的一年，要继续努力！
保持热爱与快乐
到了一定的年龄，生活与工作的压力也会日益剧增。我们慢慢会发现，快乐越来越难。
但其实，这是常态。
这是因为，每个人到了不同的阶段，欲望也就不同。
我们需要做的就是保持内心那份对生活的热爱能力，以及学会在生活中去发现快乐。
比如，他人给的一次善意微笑；冬日里的暖阳；认真收拾房间；阅读一本好书；给自己买一束鲜花，都能获得快乐。
2022年，一定要继续保持这份能力。治愈自己的良方，是保持对生活的热爱。
有时间，多陪陪家人
持续三年的疫情，让我们的生活发生了很大变化。同时，也让我们明白，陪伴是最长情的告白。
我们是孩子，是父母。但我们，有时间的时候都要多陪陪家人。
知乎上有一个问题：你是什么时候发现父母变老的？
其中最戳心的一个回答是：
小的时候家里发生什么事情我想插嘴，都会被大人数落小孩子家懂什么，长大了商讨家里的事情时候他们却说：“你觉得好就行，我们听你的。”
家庭的决策权发生转移，父母忽然就变成了孩子，而我们变成了那个遮风挡雨的人。
时间最是无情，让蹒跚学步的稚子转眼长大，让正值壮年的父母迅速苍老，我们无法抵挡岁月的逝去，却能在那之间挤出一点时间，拥抱他们，回报爱。
父母是孩子前半生的观众，孩子也是父母后半生的观众。
多读书，读好书
2022年，再忙碌也别忘了让自己喘口气。
当我们脚步无法到达的时候，心与灵魂必须要在路上。
因此，忙碌的生活中，也不要忘记阅读一本自己喜欢的书。在书里，读他人的人生，收获自己的感悟。
读书，可明理，可知义，让我们自信而不盲从。
同时，在书里我们也能学会以另一种角度审视这世界，调剂出生活的诗意盎然。
岁月可衰老容颜，增添皱纹，却永远偷不走有趣的灵魂。
身体健康比什么多重要！
这两三年的疫情，一个个令人悲痛的新闻，让我们直面死亡的残酷。
生死其实离我们真的并不遥远，只是我们以为闭口不谈，就能消失不见。
健康，真的很重要。
但健康绝不仅仅是不感染病毒，不是每天吃草，也不是每天坚持跑几公里。
健康，是健康的皮肤、充沛的状态；是每天都活力满满，都有新的收获。
新的一年，一定要坚持锻炼。
少熬夜，规律作息，节制烟酒，健康饮食，照顾好自己的身体。
降低期待值，简单生活
作家马德说过这样的、一段话：
“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。而小时候也是同一个我，用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”
一个人经历的越多，会期待的越少。因为慢漫会明白，人生不是事事如意。
总是期待他人理解，然而每个人都有自己的一片海。总是对生活抱有高期待，然而世上其实多的是徒劳无功。
对伴侣不要期望过高，双方都平等的，不依赖，更不指责和抱怨。彼此体谅和包容，共同进退。
对子女不要期望过高，更不可苛求。给予孩子帮助的同时，也要清楚，孩子长大了，不要用自己的“给予”去束缚孩子独立的灵魂。
对朋友不要期望过高。怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求心情愉悦，呵护彼此之间的情谊。
与其期待他人理解，不如降低期待，让自己强大。降低期待值，才能提升幸福感。
新的一年，愿我们做一个简单的人，简单的生活，简单的拥有！
新的一年，把生活过成想要的模样！
新的一年，一起加油！
