我从小被外婆带着，父亲长年在外工作，母亲忙于农活家务，后来又去了别的城市工作，从小到大，父母亲与我总是聚少离多，我的童年和少年都是缺少了父母的陪伴，因此你能猜到的，对，我是个孤僻的缺乏安全感的孩子！

我从小把心事写到日记里，喜欢一个人独自看书听音乐，我不抗拒与人交往，但常常在交往中陷入沉默！后来，我在高考填报志愿、大学转专业、寻找工作、交往男朋友、结婚、生育诸多的事情中，总是自己作主，自己承担所有的喜怒哀乐，而我的父母常常成为我的事后知情人！

而我的大学同学却与我完全相反。

她作为家里的独生女，没有任何娇生惯养的习惯和自我为中心的傲气，总是乐呵呵活得很快乐的样子。她知道各种新潮的东西，懂得享受生活的乐趣，还有很多的朋友，甚至于她的妈妈也是她生活学习工作恋爱婚姻上的参谋。

读书的时候，她几乎每天都会跟妈妈QQ视频，而只要有假期总会回家。在恋爱这件事情上，她妈妈总会帮她审视分析每一个追求者。对于她的丈夫，也是她妈妈先认可人家，鼓励她接受人家的追求而功德圆满的。现如今，晋升妈妈的她，在深圳安了家，生活相当美满。

父母与子女的关系如何，可以追溯到孩子的童年，在孩子的成长过程中，父母的陪伴与否直接影响孩子的安全感建立，而安全感的富足与缺失不仅影响孩子的人格健康，也影响他的为人处世和面对社会的态度。

一个安全感富足的人，长大后面对生活总是乐观而自信的，不惧挑战、竞争，爱己爱人，也能获得更多的关爱。而安全感缺失的人很容易产生自卑、嫉妒、想要强大的心理，常常会消极思考，不够自信，很在乎别人的看法，更严重的要么叛逆父母，要么憎恨社会，甚至会有抑郁情绪甚至自杀倾向。

就在上个月，台湾26岁女作家林奕含自杀事件就给了我们一个很大的警示！为什么会自杀？许多人进行探究，大家把导因都指向她曾受到的诱奸伤害，但深究原因，其实是她严重缺失安全感所致。何解？当她被伤害的时候，曾试探性地跟妈妈说别的女生被老师性侵时，妈妈对她说“那女生肯定很骚”，当她再次试图向妈妈解释是老师的品行不好时，妈妈又草草地结束她的倾诉“那都是别人的事，你瞎关心什么”。

有人说，经历性侵犹如经历核爆炸，人格都会大变动，而在孩子向父母倾诉的时候，父母没有及时关注和疏导，让孩子逐渐把心关起来，越来越没有安全感，越来越压抑，这样就难免发生类似林奕含这样的悲剧！当然，这只是特别严重的情况。

孩子的成长犹如小树苗的生长，分几个阶段，而每个阶段所需要的心理养分各不相同。

0-3岁是孩子安全感最重要的建立期和探索期，这就好比小树苗的根部，而安全感是孩子人格健康最重要的基石，这个时期的探索也将影响孩子今后各种能力的发展。

3-6岁是孩子自我认同期和竞争期，正如小树苗的树干，孩子在被认同和赢中开始建立起自信心。

6-12岁是孩子建立人际关系时期，也是父母对孩子的关心期，这就像小树苗的树叶，父母足够的关心才能帮助孩子更好地认识、理解和处理人际关系。

12-18岁是孩子开始与异性交往的时期，也是父母与孩子间的亲密期，这就犹如小树苗的果实，在这个时期父母能否倾听孩子，与孩子成为朋友，并且对孩子提前进行性教育性预防和性伤害的讲解，都将影响到孩子对两性问题的处理。如果你仍旧避而不谈，无疑是给孩子埋下一个隐雷！

了解了孩子成长各个阶段的心理养分需求后，针对人格健康的最重要基石——安全感，又该如何来建立呢？你所谓的陪伴真的就是陪伴吗?怎样才是真正高质量的陪伴呢？做到以下几点，你就接近成功了！

第一，跟孩子做同一件事，一起玩耍一起学习！

《欢乐颂》中饰演高冷聪明海归女安迪的刘涛，在现实中却是个尽职暖心的妈妈，除了给孩子采购各种益智类的玩具和书，让孩子自己从中发现乐趣和产生创意，她还经常和孩子一起玩魔方，只要有时间就陪着女儿一起学各种兴趣班。因为刘涛的用心陪伴，虽然女儿只有八岁却才华横溢，跳芭蕾、游泳、书法、国际象棋、跆拳道、高尔夫，烘焙包饺子，能文能武，无一不精。

父母在孩子成长过程中扮演最重要的角色，对孩子的成长起着不可替代的影响，因此你得为孩子树立一个榜样。

如果在陪伴孩子的过程中，你要么低头刷手机，要么与人热聊或煲着电话粥，要么一味挺直腰杆指使孩子学这学那干这干那，而从不愿蹲下身子，和孩子一起玩一起学，那么你所谓的陪伴，其实是在糊弄孩子，因为，你不过是看着他长大而已。

孩子安全感建立的一个重要因素就是对父母的信任和依赖，如果你连玩都不愿跟他玩，还谈什么信任呢？如果你只是一味地指使他，又谈什么依赖呢？没有信任和依赖，在孩子心里就只剩叛逆啦！

第二，当孩子感到害怕时，做他坚实而安全的依靠！

孩子从一出生，对妈妈是百分百的信赖，而在成长的过程中，你是在加固这种信赖，还是削减呢？

当孩子遇到一只凶猛叫个不停的狗，怕得瑟瑟发抖的时候，你是拉着他的小手说：不用怕，我们快走？还是责备他“这有什么好怕的，一条狗而已，胆小鬼”？还是像我一样，蹲下身子，环抱住孩子，对他说“宝宝怕，妈妈在！”

你猜这三种表达会在孩子的心理上产生怎样的反应？

第一种，孩子依然害怕，但选择了逃避行为，以后遇到害怕的东西和事情就会习惯性地逃避。

第二种，孩子害怕还不能说，因为会被取笑为胆小鬼，他会不敢表达自己真实的想法，因为更害怕被取笑。

第三种，孩子害怕的心情被认同接受了，慢慢就不害怕了，反而冲着狗笑了起来，他直面害怕战胜害怕而变得勇敢起来了。

无论是你的语言还是肢体动作都将影响孩子的心情和对你的依赖信任。当一个那么小的孩子感到害怕时，首先要给予拥抱，用身体语言让他感到温暖，而“宝宝怕”则是同理他的心情，即同理心的表达（而且，狗确实是危险的动物，对于危险的事情，宝宝怕是应该的呀！），“妈妈在”则是给他一个安全的依靠，让他知道即使害怕也有妈妈陪着，给孩子提供温暖而可靠的帮助，这就是所谓的坚实而安全的依靠！

因此，除了信赖，你还得给孩子一个坚实而安全的依靠，有了这种信赖和依靠，孩子的心理自然就处于安全地带，所谓的安全感，不就是这样一点点建立起来的吗？

第三、当孩子遇到人际交往问题时，与他一起分析，协助他处理问题。

时下最火热的《小猪佩奇》中有一集给我印象非常深刻。

小猪佩奇和小羊苏西是最好的朋友，但有一天玩纸牌时两人怄气了。面对这个情况，猪妈妈说“她们之间发生了一点小摩擦，她们会和好的”，而猪爸爸不仅关心询问还进行了调节。

在俩人都找不到新的最好的朋友后，猪爸爸说“佩奇，跟苏西说对不起”，结果俩人仍旧怄气，都要对方先说对不起。于是猪爸爸说“我知道了，我数到三，你们一起说”，俩个孩子非常认同，异口同声说对不起。猪爸爸说“太好了，你们又是好朋友了！”当他们又发生争执时，猪爸爸笑哈哈地说“你们俩个的脾气真是一模一样呀！”俩个孩子马上又认同起来说“是的，所以苏西/佩奇才是我在这个世界上最好的朋友！”

有人看了《小猪佩奇》后感慨不用再看育儿书，直接看佩奇就可以了。确实，它在亲子教育上的理念和做法都很值得我们学习！而在上面的故事中，正如猪妈妈和猪爸爸所做的，当孩子在人际交往上遇到问题时，作为父母要及时关心理解他，并协助他处理问题，帮助孩子更好地认识、理解和处理人际关系。

第四、当孩子受到伤害时，及时疏导和共同面对。

当孩子在外面受到伤害时，你会怎么处理？曾经在育儿论坛上被火爆转载的一段视频，里面的白人爸爸给了我们很好的启示。

九岁的戴拉在舞蹈班练习时，被安娜故意绊倒，同学们偷笑，老师袖手旁观，戴拉很沮丧。而等待一旁的爸爸看在眼里，很恼火！回家的路上，爸爸问戴拉为什么不还手。戴拉说因为你们都教育我要对人友善。爸爸说“友善是好，但当有人侵犯你伤害到你的时候，你就应该奋起反抗”。这句话给了戴拉很大的鼓励和支持。

于是在不久后的汇演时，安娜又想故伎重演好让戴拉当众出丑时（舞台下坐着无数家长），反被戴拉摔了个四脚朝天。在场人都惊愕住了，而就在这时，爸爸站起身，给戴拉鼓掌助威“做得好，戴拉，你真棒！”戴拉向观众席鞠了一躬，大家更加惊愕。

在回家的路上，妈妈问戴拉怎么回事。爸爸抢白说了事情经过，妈妈虽然责备爸爸怂恿了戴拉，但又说“不过，刚才那一摔真不错！”一家三口挤眉弄眼，开心地回家了。

虽然我并不支持以暴制暴，但当孩子受到伤害时，忍让和逃避都不是解决问题的好方法，许多父母会对孩子说“你以后少招惹他！”“惹不起还躲不起吗？”要知道有了第一次，就可能会有无数次，所以当第一次伤害发生时，就得面对就得处理，尤其是故意伤害行为。

父母的及时疏导和共同面对，不仅能放松孩子的心理戒备给予孩子安全的心理空间，还让孩子知道遇到问题时要面对不逃避，要解决而不是一味忍让，也让孩子在以后遇到问题和伤害时愿意说出来，而不是隐忍在心。

重要的事情说三遍！安全感是孩子人格健康最重要的基石！那么，孩子的安全感，你建立了吗？

！安全感是孩子人格健康最重要的基石！那么，孩子的安全感，你建立了吗？