从容应对

面对不想面对的问题，与其逃避，不如对抗！

1遇到压力和消极的事情，很多人觉得糟糕透了，实际上是思维定势导致，运用不同的解决方法，或许效果会很明显。

2一定要拥有积极力量，因为积极的力量能让我们从消极情绪中恢复，取得更多成就。

3当我们经历压力后，可以用讲故事的方式，把经历再讲一遍。从不同的角度出发，能让人产生积极的心理变化，给人带来真正的成长。


大家晚安，我是韩妞子。

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