孩子是不是手机成瘾了？
三点判断孩子手机成瘾网瘾的非常单的标准：
1.是不是无时无刻的在玩手机？
很多孩子黑白颠倒，白天睡觉，晚上玩游戏，白天叫不醒，晚上睡不着，沉浸在手机当中，好像他的世界里只有手机。
2.是不是不分场合的在玩这个游戏和手机。
比如上网课的时间，他还是在玩游戏；比如洗脸的时间，他还是拿着手机；比如该上厕所了，但是他还是一边上厕所一边玩手机；只要是有空他就会去玩，他没有一个空间的概念。
3.你看看他玩手机的时候，是不是他也尝试的戒掉。
比如说他今天少玩了两个小时，但是到了第三天、第四天的时候，他就会持续的多玩四个小时、五个小时、六个小时，如果有这样的阶段反应也属于成瘾。
以上三条如果你的孩子出现了无时无刻不分地点，而且还有一定的阶段反应，不能自控的话，说明你的孩子一定是手机或者网络成瘾。
成瘾的根源：
成瘾的表现是多种多样，归根结底都源于内心未被满足的情感的需要或缺乏一些亲密的关系，缺乏安全感，逃避内心深处的创伤和未完成的事情。
作为家长我们该怎么做呢？
第一条就是允许允许允许，允许他躺平，允许他黑白颠倒，允许他不分场合，允许他有戒断反应了，允许！
第二条要和他去重建关系，手机成瘾、网络成瘾的孩子大部分和父母的关系都出现了各种各样的严重的甚至出现了敌对的状态，所以要重建孩子的关系，走进他的内心。
第三条叫共创，共同创造，跟孩子关系建立以后，走进了他的内心世界，以后可以和他共同创造一些新的游戏，比如简单的，比如好实现的一些游戏，做饭，刷碗，运动，比如画画，弹琴，唱歌等等等等，共创一个小游戏。
第4条叫替代，什么叫做替代？通过我们前面的共创的小游戏一点点的去浓缩卡手机成瘾的占据的时间，然后找到一个新的替代品给到他，给到他高兴，有的小孩儿更愿意去遛狗了，有的孩子更愿意去撸猫，有的孩子更愿意去做美食了，那在这个过程中他的时间上有了很大的一个分开，所以我们把它找共创。
第5条建立信息，什么叫建立信息？当然这个孩子发现他可以在一定程度上脱离手机，它可以在一定程度上做其他事情的时候，他发现他的水平不一样，他发现他在各个方面有了提升了他的信心。
手机成瘾，多半都源于早期陪伴的缺失，源于内心缺乏的安全感，父母一定要有耐心，要有专心，要有诚信，慢慢的把孩子带出来，切不可着急，不着急慢慢来。
