学轮滑的温馨提示：
在微信群，教练发了这样一条温馨提示:
学轮滑家长忽略的一些事？？
最重要的事情:
场地滑行顺时针方向： 禁止逆滑，禁止逆滑！
1.学习卡不上交给场地教练——
场内教练员就无法及时更新课程！
2.家长经常场内给孩子喂水——
万一打湿地板，地板有水，场内所有学员容易摔倒打滑，场内教学因此耽误！
喝温水不喝冰水！
3.还没学到第二节课，家长着急私自乱教刹车——
学习程度循序渐进的进步，有了踩韧的基础学习刹车动作更加流畅！基础更扎实！
家长们不可因为一时着急，动作不到位的学习刹车，习惯后，再学习刹车动作就困难，不标准！
4.最近天气慢慢开始炎热，怕孩子太热不戴帽子轮滑！——
轮滑严禁不戴帽子护具滑行，为了孩子的安全，不怕一万只怕万一，不可抱有侥幸心理！
5.戴帽子不注意夹到孩子下巴肉——戴帽子时，让孩子头轻微扬起，再扣好安全扣！
6.鞋子芭扣是记忆型，不可调太长！——已固定好长度，不可调最长，影响滑行！扣不紧时，把裤脚拉起。裤脚不可塞在鞋子里！
7.护膝佩戴规范——.带好护膝顺序（脚膝—肘膝—手掌—帽子）
脚膝和肘膝（大圆头朝上，小圆头朝下）
再穿轮滑鞋，注意左右脚（黑色刹车为右脚）
8.上厕所时禁止在管理处门口上大树下小便——管理处已和教练多次交涉！
9.上洗手间时，请脱掉轮滑鞋—— 有在厕所摔倒受伤的案例，请家长们看好孩子！
10.轮滑中禁止吃棒棒糖滑行，零食，点心，水果——
以免摔倒堵塞喉咙，发生不必要的危险！
福建X X轮滑宣
拿卡报到
每天无论在下午六点后的什么时间到场，教练们都已经在场地理摆好了阵势，看来确实是一批很敬业的年轻人。穿好轮滑的装备，把学习卡随便拿给一个带班的教练，教练根据你卡上的学习进度马上予以“对号入座”。
培训场地的划分
对于刚刚报名培训的学员，会安排在场地边上的一角的垫子上进行训练，专门有一个教练带班，带他们完成以下基础的一些动作：站，单脚跪，趴，再把动作倒回来做一遍。其实这样练习的目的是让他们学会摔倒后如何快速的爬起来。
过了此关的同学就可以中场做轮滑的基础操作练习了，分有8个项目：1、踏步练习；2、前进练习；3、踩韧；4、刹车；5、葫芦过桩；6、A字转弯；7、双脚S；8、速滑（1）（2）。
经过一周左右的练习，朱宝的功课已经进阶到葫芦过桩了。从当初小心翼翼的上路，这时候已经能大方的展示她现有的轮滑技巧了。
每日游戏:
最后的半小时是每天保留的游戏时间，也是学员们期待的环节。可以说既活跃了课程的氛围，也增进了师生之间的感情。确实，朱宝和每个教练都混得很熟，时不时还会给他们来个拥抱，这样热情的孩子，又有哪个教练不认真教呢？
游戏的种类很多，很多还是我们小时候在大坪里玩的游戏。我们常感慨现在的孩子没地方玩，原来在这里补上了我们童年的那一课。
下面就向大家介绍几个游戏吧：
冰冻，解冻
参加游戏的孩子们脱掉轮滑鞋，在教练的安排下在场中央围成一个圈。
在队伍中选出两个孩子（也可以让孩子们自告奋勇的参加），一个跑一个抓，要求跑的范围不能离圈子太远，被抓的孩子解救自己的方式是随意找到圈里的一位伙伴，对他说:冰冻。站立的伙伴迅速解冻跑起来，负责抓人的孩子马上改变目标，继续追捕的行动。
老鹰捉小鸡
这个游戏我们是再熟悉不过了，小鸡妈妈带着孩子们排着整齐的队伍到外面觅食，突然遇到了凶猛的老鹰。在紧急时刻小鸡妈妈张开双手护着躲在她身后的孩子们。老鹰不敢靠近，只能想方设法的抓到排在最后面的那只小鸡。
分成两组进行比赛，看那支队伍的鸡妈妈保护最得力。
有脱掉轮滑鞋的游戏，也有穿着轮滑鞋的速度障碍赛。
直角弯道赛
中场用布置障碍的小圆锥体摆成直角弯道，一样分成两组，看哪一组完成的时间最快。学员之间水平不一，但投入的热情都是一样的，在做好自己的同时，谁也不想拖团队的后腿。再者说胜利的一队还可以获得教练的奖励呢！
朱宝的轮滑速度会慢一些，但每一次完成动作她都格外高兴，这就是轮滑带给她的乐趣。
每天的总结
每天的总结永远是教练们不变的环节，五个人也是一个小小的团队，只有彼此监督，在各自的分享与建议中才能获得最快的成长。
