（单位：小时）

国商：34.06

英语写作：3.88

外刊：12.88

学习总结：3.3

其它：1.22

游泳/m：5,300

自学/总学：50.83/55.35

0915对比1015

0915自/总：41.9/61.96

0915游泳/m：6,300

自学时差/h：+8.93/-6.61

游泳差距/m：-1,000

反省处：

*不喜欢早点躺下睡觉，不爱惜自己的身体

困难处：

*还没学会跟着目录主旨走，搭建信息，九月写的三个学习阶段把握不到位。

*学不会从大层面去思考，要继续努力，别人想到的，我也想想为什么对方会这么去想。

较好处：

*1024参加一场指导员测试，成为40人的其中一名幸运儿，自己很清楚明明游得不是那么好，却被选上参加游泳教练培训的资格，算是一个收获。还记得当时与专业队站在一起，我内心暗骂自己为何要和这种人站在这儿，不能等下次吗？想到这儿，我浑身不淡定，脚都有点站不稳，似乎在发抖，我是在害怕吗？可是又想到，过去的行动我明明都在证明我可以拿到这次名额，这次和过去一样，只要努力下去就对了。

*1021-22三场考试分别跑三个学校，我不介意，这次考试整体上比较满意自己的状态，发挥得还行，不算差。这不是很低的评价了，只不过我很在意这次成绩。这是我第一次同时认认真真准备三门科目。对比以往，我只敢想不敢做，敢做也做不到，而现在对自己的能耐又是一次探索，既开心又期待，既小心翼翼又举棋不定的感觉。但是你懂得，只要有机会能做到，我永远支持你，难道我一直都不是这样吗？

运动方面：

*遇到冲刺很累，就不怎么练，这样的话年底都无法游入40秒。实际上我练了冲刺后，明显感觉长距离中有提升。很多细节很难一个个说明白，每次练习最重要是把这件事放在心上，然后一鼓作气去做到。

*1001参加的接力预赛个人自由泳成绩进步了【0’0”49】，不过还差【3’91”00】才能游入40秒

*还没有开始练习拉力绳

问答题：

问题1：哪些课外需要尽快做完的？（主次分明，力度分配均匀）

回答1：

1：驾照科目一（未看书已约考20171102），要写计划，规定自己每天花多少时间

问题2：课外事情还有多少？

回答2：考试完后20171023开始做课外事情，后来列了20多件事情未做，整个人傻掉了。然后一件件补回来。

问题3：你的课外书什么时候开始看？

回答3：因为课外书不着急，所以就会慢慢看，这样的话很难有效率执行完。所以也要和考试一样，要求自己抓紧时间。我不能总停留在这个阶段，我要多补充自己的课外知识，不能局限于自己的专业内，这样真的不够。

问题4：下一场自考怎么安排？

问题4：下一场在201804进行，但还没列出具体实践考核要求，考试形式，这些事情包括在20多件待办清单内，十月底内全部要做完。

问题5：有哪些课外事情想尽快解决掉的？

回答5：

1:战争论第一册（还有2、3册）

2：柳比歇夫的记录

3：读完乔治莱考夫的3本著作

4：其它

九月份值得继续记录和十月份感想：

【9月份】

*阅读要注意以有形向无形进步，不能光靠笔记记忆，要跟着目录主旨多思考。书本是别人编排的，脑袋是自己的，要了解自己对这方面知识板块该如何整理（这是上个月的留言）。这个九月半感受就是：归纳知识要开始往一个方向进步：以一抓十，学会围绕中心学习，梳理清楚之间的关系，不懂得归纳为一边上。

（以上这段是上半个月留言）目前还做不到，但是会知道还有这个状况存在，要努力往这个方向前进。

*英语写作很值得继续练，其实很多事情很值得我去继续做。但是从紧急的角度去看，它们在你眼前就变小了。

*好几次删掉这个栏目，主要是为了不要让自己沾沾自喜，但这样想来还是不够。毕竟此栏是方便我查阅行动反馈。八月份觉得经贸难度大，反复做完试卷后把握就上来了，侨侨说我这门应该没有问题。我想我还是不够自信吧，这种自信已经和考试没有关系了，而是我内心深处的问题。但我很开心，至少我知道我不怕考试了。过去我以为我是害怕考试，而今天却用自己的行动解释了我怕的不是考试。

【10月份】

*她告诉我不要读下去了，你无法弥补过去失去的时间。如果我这么做，和过去有什么区别？放弃未来，选择现在？这不就是我过去一直在做的事情吗？

*复习的方法要改进，将复习次数增加，复习长度拉短，到了复习阶段，不要太在意质量，反复过整体知识。