轻松画出立体感，让身体更自然。
画的角色是不是总感觉有点僵硬，像“纸片人”？
这通常是因为只画了外轮廓，忘了身体内部的構造 (Structure)。
别担心，我们从“由内而外”来解决这个问题！
核心思路：先搭骨架，再添肌肉
想象一下，身体是个三维支架，而不是平面图形。
画画时，先把几个关键大块给“搭”起来：
- 头骨：像个球体或鸡蛋。
- 胸廓：像个桶或蛋形。
- 骨盆：像个碗或短裤。
这三大块的位置和朝向，决定了角色的基本ポーズ (Pose)和立体感。
想让姿势更生动？
画之前，先用一根流畅的S形或C形“动态线”来确定整体动势。
这样可以有效避免画出站军姿一样僵硬的骨架。
关键技巧：找到身体的“GPS”
身体上有些靠近皮肤的骨 (Bone)，是超棒的定位点。
它们叫解剖学地标 (Landmark)，比如锁骨、膝盖骨和脚踝。
就算对解剖不熟，标出这些点也能帮你校准四肢位置，保持バランス (Balance)。
实践三步走
第一步：搭建骨骼框架
1. 沿着定好的“动态线”，放好头、胸、骨盆三大体块。
2. 连接四肢。把锁骨和肩胛骨想象成一个“衣架”，手臂就挂在衣架末端。
3. 不要把胳膊和腿直接“粘”在身体轮廓上。
要从正确的关节结构点连接，这样才自然。
第二步：包裹肌肉，塑造形态
在骨格 (Skeleton)上，用纺锤形、水滴形来概括主要的筋肉 (Muscle)。
然后，平滑地连接这些体块的轮廓，身体形态就出来啦。
不要把四肢画成粗细一样的圆柱体。
肌肉有起伏变化，通常靠近身体的一端更粗壮。
一个超好用的自查方法：正负形检查法！
画完后，不看角色本身，去看角色轮廓和背景形成的“空白形状”。
如果这些空白形状很奇怪，说明你的角色姿态或比例可能有问题。
第三步：注入动态与灵魂
想让ポーズ (Pose)看起来更稳？从角色脖子根画一条垂直线。
这条“重心线”应该落在支撑脚的范围内，角色才不会“摔倒”。
想让姿态更优美？
试试让肩膀连线和骨盆连线，倾斜方向正好相反。
这招叫“对立式平衡”，能瞬间提升角色的动态美感！
