劝说孩子去洗澡的时候，太太对小宝说：宝贝，听话，乖乖冲凉去哈，不要让我发脾气，让我做一个有耐心、温柔的妈妈好吗？我刚转身走出房间，身后就传来了老婆大人噼里啪啦的训斥声….
跟上司打电话汇报一件工作，刚交待了一句背景，上司就很不耐烦的打断了我：你直接告诉我，要我干啥吧？
在电脑上打开一篇文档，不过十几秒的时间，同事不停的点击鼠标，皱着眉头：怎么这么慢呢！？
……
仿佛人们都失去了聆听的本能，失去了等待的耐心。深深的焦虑、压力、甚至戾气，在人际间默默的传染。
是呀，人们的身上都背负着业绩压力、升迁渴望、供楼压力、教育焦虑，哪能静得下心来呢？稍微的不如愿，就很容易失去宝贵的从容。
而从容是有质量生活的重要组成部分！
文学家木心有一首流传甚广的诗歌叫做《从前慢》
记得 早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
虽然这首诗无从考证是木心先生写于什么年代，但我猜想也许是在他的青年时代吧，那时的落日也许很慢，余辉在他的目光中拉出很长的影子；那时人们见面，一声招呼可以聊上半小时；那时每个邻居我们都是能叫出名字的……
快节奏下的人们总是追赶一个又一个目标，慢生活已成为一种奢想，失去了拆信时的期待，失去了等待一颗种子发芽的耐心，失去了有质量生活的选择。
有空时，就去跑跑步吧，沿着空旷的绿道，看美丽的大自然！
有空时，就去读读书吧，沿着文字的溪水，看历史的斗转星移；
有空时，就去跟家人聊聊天吧，让日子在欢笑中过得慢一点。
