对于我来说，每次上课都有意外收获，眼泪不再是苦涩，不再是污浊，越来越清澈，越来越甘甜：

1、穿越“I-迷宫”清晰得呈现了我的常态思维模式：谨慎（在没有确认自认为有保障的方法前，即便想到其它的方法也不会冒险去尝试）、执着（限制性信念：不走回头路）、合作中的隔离（处于做好自己，不给别人添麻烦，能接受他人，不能做到主动支持他人）。接下来几天的体验中，在谨慎方面有所突破，在看见中发生了转化，主要体现在格格和陈老师的案例中，陈老师和格格对话过程中，我感受到了陈老师的急躁，格格的焦虑和表达不清楚的委屈和无奈，当格格将要放弃的时候，我想说出那句激发格格情绪的话时，瞬间是犹豫的，因为怕伤害陈老师，担心说不清楚再次把格格的情绪点燃，但是内心有个声音告诉我：说出真实想法。所以毫不犹豫说了出来，后来在孙颖介入后，我对陈老师和格格都有担心，我感受到了陈老师的无奈和柔弱，感受到了格格的慌乱不临在，真希望陈老师和格格共同面对，相信他们有能力自己解决，但是，也有瞬间的后悔（后悔不该说那句话），当感受到陈老师临在当下的慈悲和宽容，接受了当下问题没有彻底解决的现实，相信格格自己能够弄明白，担心就消失了。从中看到了自己的模式和转化，起初是把权威放到神坛上，恐惧和不接受他的平实（实际上是不接受自己的平庸），说出那句话的当时是同情（不是同理），在后来的体验中转化为同理，我的担忧瞬间消失了。当我去拥抱陈老师的时候，我感动的流泪了，这是我从未体验过的。感恩陈老师、感恩格格！

2、在第二天做临在练习结束，大家手挽手围成一个圈，忽然看到郑云瑞和程敏在哭，我忽然感到心疼，眼泪跟着流了下来，心想什么什么能让一个大男人这么难过会在众人面前哭（其实多次课程我知道男士也会哭，但是我从来没有看到过，只是事后听大家说），结束后我和林元昕说了我的感受，她说可能是我和父亲的关系还有问题，我又问陈老师，陈老师也是这样说，让我去体会，不要分析原因，转过身来再次朝向林元昕告诉她陈老师怎么说的瞬间，我父亲痛哭的场景呈现出来，我看到了那是在我奶奶的葬礼上，我父亲哭的样子，父亲在我心中是顶天立地的硬汉，也是我安全的保证，哭代表着软弱，我不能接受他的软弱，后来我不能接受任何男人的软弱，看不得流眼泪的男人，甚至和我相处的男士，我很容易捕捉到他们软弱的一面，所以接触时间久了，凡是和我交往的男性朋友大部分都是依赖我的，而且他们也总强调我强势（不喜欢他们这样说，同时也看不起他们，而且告诉他们，女人只有遇到强大的男人自然就成了弱女子），其实根本原因是我不接受自己的软弱，我没有安全感，却有依赖感，我看到了父亲葬礼上，站在雨中哭泣的那个小女孩，她告诉自己：以后要靠你自己了，爸爸走了。此时，元昕拥抱了我。接下来，再做临在练习，我遇到陈云华时，感受到了他憋着的难过，我去温柔且有力的拥抱了他，当他伏在我肩上痛哭的时候，我体验到了同理的感受，感受着他的感受，直到他慢慢停下来。同时，我觉察了自己，我接受了自己的软弱，好像内力又增长了几分呢。感恩郑云瑞、程敏、元昕、陈老师、陈云华！

3、直觉的力量来自临在，在做最后的教练分组练习时，我当时是头脑混沉状态，可以说大脑已经不转了，申青蓉抛出一个自己的困惑，当修茹姐和娟儿说再具体点时，我好像才知道她在说什么，接下来她讲了一个和老公的场景，直觉告诉我，她自己做不到的事情投射到亲密关系上了，所以我问了她一个问题，她打了高分，当时她自己也不清楚怎么回事，后来反馈的时候忽然觉察到了。到修茹姐被提问时，我能感受到她的困惑，但是提问题时，我没有靠直觉，而是动脑筋考虑如何问才合适时，问出的问题没有触动她，申青蓉提出的问题大了高分，回馈时才知道我们感受是一样的，提问题时我不临在，没有遵从直觉，过多考虑问题怎样提才能打高分，所以没能触动修茹姐。令我觉察到临在在教练过程中是多么的重要，没有临在，直觉不会出来，第一次的直觉是碰巧而已。

    总之，本次课程是我上九型以来身心最愉悦的一次旅程，我知道这也是九型带给我的收获，感恩陈老师、感恩每一位同修的陪伴！