昨晚看完了毕淑敏的《女心理师》，12:10睡觉，早上6:10起床，到广场时已经6:50，常用来练功的地盘被两个跳交谊舞的人占用了。哈哈哈哈哈哈
大笑，眼泪都笑出来了。为什么？正好验证一个真理，不珍惜就不配拥有。这个地方是公共场合，谁来的早谁需要就是谁的，不是我常来就是我的。
我们家家规第二条，早睡早起。9:30睡觉，6:00起床。解读：1.良好的生活作息习惯，才有良好的身体和心态，而健康的身体和心态是做人做事的基础。所以我把早睡早起当作家规第二条。2.延伸开来还有不吃垃圾食品，不看不听能量低的书籍等精神食品，不结交给自己带来负能量的朋友，不尝试危险事物（比如毒品赌博等），爱惜自己的生命，爱惜别人的生命，爱惜万物的生命。
制定时我就告诉孩子和爱人，我可以适当晚睡，原因是吧啦吧啦等等等。孩子还没有什么想法，爱人批评了我几次，奈何爱人是“一家之主”，我比爱人少一点，是“一家之王”（爱人封的），所以爱人管不了我，适当晚睡就经常变成无节制的晚睡。瞧，我是多么口是心非虚伪的人啊！早起练功是为了强身健体，而晚睡又恰好伤害身体，那么身体到底该听哪一个念头和行为指挥呢？假如身体有语言的话，肯定告诉我，你这拔河一样的两个相反的念头，这么折磨人，我疯掉得了。哈哈哈哈
练功时明显感到精神不济。不过也有好处，就是无暇关注其他的，只有精力关注自己的身心，倒也有了活在当下、身心合一的些许感受。
不过痛定思痛，我还是决定要坚决执行家规，晚上9:30睡觉，如果不睡觉，就打坐，打坐也是休息的一种，打坐完再睡。明天5:30左右起床，6:00到广场，相信能抢到我的宝地。哈哈哈哈哈哈
没有执行早睡早起的家规的话，给我圈里的朋友每人发一个红包，一个红包一分钱。哈哈哈哈哈哈
我还需要学习一下怎么发一分钱红包p; 想发一张照片，但发不出来新的照片。
