今年我的状态很不好，我的身体从去年年底开始就进入了一个不规律的节奏，我的脑子里除了工作的压力要处理，还有同事的吐槽、还有朋友的糟心事。我陷入了一个身心疲倦的状态……从一开始的拖着疲惫的身体回到家里，到后来的越来越长的夜晚，不断数着黑夜里的星星，星星太多，数着数着就天就亮了。
一开始，我怀疑自己，我向朋友家人，吐槽、抱怨，寻求理解和安慰，可是我错了，有时获得的是指责，不理解，已经平静的一句，你有什么好想的，是不是你自己吃不了这样的苦。是呀，有什么好想的，我不过是在想怎么才能心无旁骛睡着，我不过在想怎么才能不让自己如此困扰罢了。
后来我下来一个决定，我决定停下来……停下那加班到凌晨却不被认可的工作，停下来之后，我的时间回来了，我开始强迫自己，早睡早起，我看是用多余的时间看书学习，我开始把那些拖延的习惯慢慢尝试改好，我开始运动锻炼，调节饮食……终于状态算是恢复了一点正常……
在停下来的这段时间里，我认识到，无论前路多艰难，其实路都是要靠自己做出来才行的。人如饮水，冷暖自知，从来就没有什么感同身受。吸收的负能量以及自己产生的负能量都是要自己去筛选、消化、转化，才能不被影响。我们奋力挣扎，以为有人能拉一把，最后很容易变成一个笑话。
我想说，如果有一天，真的累了，请务必要停下来调整一下，身心健康比什么都重要，找回对生活的热爱。不过不要太指望别人来拯救你，一定要自己熬过去，熬过了最黑的夜，就可以不用再数星星了，因为太阳出来了……
