学习笔记

恐怖化:怕主创觉得我能力差,要掩盖,所以更不敢问

应该化:原本wg应该是最重用我的,结果没有,于是我就很沮丧,觉得做好我的p5就可以

我应该要对我的娃好,我认真工作了,就很内疚

我应该要认真工作,照顾孩子的时候,我也会很内疚

合理化:主创的事情就是我解决不了的,于是得过且过。

因为我小时候父母就是用应该化、恐怖化、合理化的方法来教育我的,所以我没法改变

上面都是我的思维方式!

我应该如何改变

努力确认好工作中的各类信息,多种渠道搜索多种信息,不听一家之言

没有谁一定要对谁好,他偏心就已经偏心了,我要的是自我的成长,与他人无关,我可以从中学习他人的做事方法,特别是收集信息的能力

工作和生活的平衡点,的确不太好找,得慢慢找,随着他长大,我工作的时候会变多,每次和他相处都要投入,不然白和他相处了,在公司,把事情盘点完回家,确定没有重要的事情再走

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