曾经我像一个陀螺一样，转得停不下来，总觉得停下来，就是虚度光阴，会有一些愧疚感。做什么事情都特别着急，希望以最快的速度一次搞定。虽然我自认为自己是个长期价值主义者，行为选择却更加真实，我并不想等待。近2个月，我真的慢下来了。我开始越来越多的时候，一次只做一件事情，一件做完了再做一件。慢下来之后，我有了很多好的体验，我开始真正有在“生活”的感觉。
比如说以前如果是做运动，我可能会同时听课。开两个设备，一个是运动视频，一个是听课的音频或者视频。我认为运动只是肢体的活动，听课是脑力的活动，它们是可以同时进行的。同理，还有我在做家务的时候。但最近，当我开始运动只是运动的时候，我能够更敏锐地体验到身体的感受，肢体的打开，慢慢变热，完成各种动作也变得更加有力量。不管是在运动过程中，还是结束之后，都有一种全然的放松。这种体验是很好的，平静、愉悦。
最近，我每天5点45起床，参加晨读，读的是蒋勋的《孤独六讲》。读的过程中，我觉得蒋勋很真实地表达了自己的孤独感，他没有这样的体验，就看不到别人身上的孤独。而我可能也有这种孤独感，毕竟，自己身上没有的东西，你是感受不到也看不到的。
慢下来之后，我开始深度清理东西，速度特别慢，但是比较彻底。基本上所有当下用不到的东西，都以各种方式清理掉。我看了《我的家里空无一物》，我很欣赏麻衣的生活态度，这是一种生存哲学。
我们会有各种各样的目标，目标虽然会对我们当下的行动有牵引，但它并不是意义，至少不是唯一的意义。毕竟目标不是一定可以达到的，但是过程中走的路是我们生活的本身。所以，沿途的风景就是意义本身。人生不正是如此吗？
