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减肥目标94斤=47KG
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减肥目标94斤=47KG
1.每天跳绳3000-5000个-早中晚;
2.早上喝杯咖啡,一点粥;
3.中午半碗饭;
4.晚上半碗饭!
5.时间为初六截止
最后编辑于 :
2019.02.03 19:02:26
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