2020-07-28

DAY10@每日打卡精进群

1、早餐：咸粿鸭肉笋汤，午餐：吃食堂，晚餐：米饭

2、运动：早上瑜伽20分钟+体能20分钟（俯卧撑10+经期）

3、硬笔练字1页

4、每日一练10题

8/1要出差广州，把展会需要的东西都打包好，等黎明来运。参展人员及酒店也确定了，动车票还没买，本来要买的，结果12306的密码忘记了，弄来弄去，变成上不去了，只能明天再来。

帅小子晚上炒了空心菜和煎了小鱼，早上给他煮的汤，他中午吃完没放进冰箱，结果馊掉了，大热天东西就是不能放太久。