哥本哈根第五天

结束了第四天,昨天太阳底下的两个小时网球,有点中暑,回家后体重在79,下降过快,果然,晚上饭后,体重迅速恢复到80.4,今天早上起来,体重80.3,也是正常吧!对这个饮食计划有点放弃的感觉,觉得身体有点吃不消!今天在度假村,今天的食谱估计会有所改变!打算还是改变不大!明天在家还是按照食谱饮食吧!

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