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    美凤的鼓励营结束两天了，没有了打卡约束有些慵懒不想写觉察了，这几天和孩子们想处有点急燥，特别是当他们时间安排不紧凑时，拖拉时便开始想操控，大声训斥，希望他们能按我的节奏来，这份急燥焦虑背后是什么呢，对孩子学业的担扰，学不好怎么办，成绩上不去怎么办。

      早上在老师的指引下去看内在小孩，她始终是背向我独自一人在沙坑玩耍，偶尔回头看我，大部分时间一人蹲那里，我知道她想一人呆着，不愿面对我，说明我忽视她太久了没有去照顾她，和她在一起，这是我以后要做的功课，只有内在充实了才能真正活出那份喜悦自在，功课逃不掉的。

    今天还有件开心的事，我们家先生今天飞北京去上薛伟，邹政老师的团体课了，也开启了自我内在探索的成长，由于前几天公司急事走不开，下午才进入团体，一下午我也很忐忑不知会适应吗？下午课结束后他打电话说虽然下午只是观察组没有发言但从别组组员发言中及两位老师点评中他收获很大，也看到自己过往家庭中的一些关键点，也惊佩薛老师“精分”入木三分的剖析。听完他这么讲十分高兴，老公是个悟性十分高的人也愿意自我成长，相信只要我们俩共同成长，以后生活会越来越顺的。