提到恐惧，死亡是每个人不得不去面对的一个课题。
死亡带给我最初的恐惧体验在5岁，一个平常的日子听到大人们讲，人死后永远不会活过来，我在想那个永远有多长，当想到那个永远没有尽头时，心里涌上一阵极度的恐慌。

而成长的过程也是让人不断去面对现实的过程，青春期的到来，让我开始更多的思索：我是谁？从哪里来？到哪里去？我为什么会存在？……死亡的神秘又成了吸引我的一个课题。

只是在那样一个迷茫而困惑的年纪，对思考的沉溺会在孤独中越陷越深，于是那令人窒息的对死亡的恐惧，会成为夜晚造访的常客。我曾试着跟同学、朋友、大人们谈起这个话题，似乎没谁能给出一个满意的答案。在恐惧和无助中，我主动选择了回避。与其活在无解的恐惧中，不如让自己头脑简单活在现世。

但我知道，心中始终有一个禁区，是我想靠近而又不敢靠近的，直到成年后我遇到了这本书《直视骄阳》，让生命的禁区照进了阳光。

《直视骄阳》是心理治疗大师欧文.亚隆的作品。作者以75岁高龄来探讨人们心中普遍存在却被长期否认和压抑的死亡恐惧。书中除了结合治疗案例和许多文学名著、电影作品的例子外，更是以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行了自我表露和深刻剖析。

本书开篇即打开我们所惧怕的潘多拉盒子：用古今中外诗人、哲人、平凡人，面对死亡恐惧时的种种对抗与挣扎，触碰我们的死亡之痛。

然后亚隆医生通过治疗案例对死亡焦虑进行深刻剖析，把这种莫大的恐惧掰开揉碎摊晾在眼前，来讨论对死亡恐惧的识别和转化。

而本书的价值不止于次，这位坦诚的人生导师自己的亲身经历告诉我们直面死亡的种种艰辛，但也用一个个生动的个案向我们展示尘埃里如何开出最绚烂的花。死亡不仅不会带来毫无意义的人生，相反会引发觉醒，体验令人更加完满地活着。虽然肉体的死亡会摧毁我们，可是对死亡的观念却能拯救我们。

书中再次呈现了一些哲学家、心理治疗师、艺术家、作家所提出的掷地有声的观念，让我们从不同角度去重新审视死亡。于是，我们不再逃避自己会死亡的现实，也会为每个生灵、每个瞬间的脆弱和宝贵易逝而心碎。也唯其如此，我们才发展出对整个人类深深的、澄明的、无限的悲悯。正如作者所言：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角，却可以让人们获得拯救。”