生活感悟

坐欧洲之星回伦敦, 坐我旁边的是一位钢琴家 pianist,在法国生活了18年的英国人, 他此次回英国是去给学生上MasterClass.他主动和我聊到了英国的脱欧, 感到很遗憾, 但不感觉到惊讶, 一部分的英国人Nationalist, selfish。问他为什么不回英国,他说他更喜欢法国人, 在法国生活。由于常年生活在法国, 所以他连投票权都没有。之后问我来法国干啥, 谈了谈我练瑜伽和冥想的一些心得, 他说很多音乐家都练瑜伽, 每每开一场音乐会, 他们都会有很多的压力, 而练瑜伽能放松他们的Mind紧张神经, 更好地投入到准备工作当中。真是个很nice的人, 还给我买茶喝。很多人对瑜伽有一定的误区, 认为是女孩子的运动, 拉伸筋骨让身体更柔软, 曾经我也很长时间处于这种浅薄的认知当中, 上瑜伽课的时候总觉得运动强度不够, 这些姿势动作真得有效果吗? 在刚练瑜伽的前几个月, 一直在质疑, 一点都不享受, 后来慢慢的, 坚持了每周三次去健身房上瑜伽课, 跟着不同的瑜伽老师, 练不同风格的瑜伽, 一段时间的习练之后, 才开始喜欢和享受练瑜伽了, 常年的坐姿导致的后背酸痛的毛病缓解了很多, 现在很少会有酸累的感觉, 呼吸,动作,放松的一体, 每次上完瑜伽课,一天工作的疲劳缓解了很多, 精神状态得到了很大的放松, 自然睡眠质量提高了。大家都以为上完班很累了,周末在家睡觉就好了, 难道你们没发现睡了很久起来还是很累吗? 适度的睡眠就可以了, 多参加一些activities, 反而会更有精力, 心情也会更好, 听我的 没错(⊙o⊙) 我可是过了很多年的懒人生活,一个特别讨厌运动, 身体没有一点灵活性, 经历了三年多的摸索, 才悟出了一些道理, 有了一些经验怎么养成运动的习惯, 如何打开自己的身体, 以及认知模式的变化。所有的生活习惯和生活方式的改变其实都是认知价值观改变的体现。那些嚷嚷着没时间的人, 你是真的有那么忙吗??? 我的一些英国同事们经常告诉我在工作上要假装让自己忙 pretend to be busy?!?

来FCA英国金融监管局做项目的这几个月，工作上学到很多的新知识，现在是技术什么都懂一点，又什么都不精，从XSD, XLM, Cassandra, Spark, Redshift, MySQL, Enterprise Architect, Data Modelling, Data Warehouse Design, CQL, ETL, Testing, Developper, Business Analyst, Amazon S3, Hadoop big data 等等等等。。。从架构师，程序员，商业分析师，测试员，项目经理，项目总监 和各种打杂人员的工种，一个大系统从0到1的实现。要成为技术大牛, 道路极其漫长啊。。。 而且觉得这些大牛的脑子里面肯定比我多很多很多的细胞, 索性我脸皮厚,任由那些个技术大咖嘲笑我, 不管多白痴的问题我都敢问, 不懂就是不懂, 没必要逞强, 总有人比你在这个领域强, 他们懂编程, 可他们不会跳舞(⊙o⊙)哈, 不会唱歌, 不会表演, 每个人所擅长的都不一样, 接受这些自然就心宽。