李晨兄几天前就约哥几个周末到老鹰窝爬山去。爬老鹰窝有很多好处，不仅挑战体力，更是转变心境。李晨大哥说经常爬山，还能转变运气，攀登高峰易走运，无限风光在险峰。说沿途既有"让人望而生畏的地势地貌"征服地，也有"战地野花分外香”小惊喜，人生充满不确定性造成的新鲜感、刺激感都会应运而生。
经不起李晨大哥的蛊惑，跟他爬了几次山，渐渐喜欢上爬山锻炼。通过爬山渐渐明白，"攀登山峰,勇往直前。"体现的是人生进取拼搏精神。"山顶不会向你走来,你必须自己去争取。"体现的是主动作为意识，不能等靠要，要主动创造机会。"攀登之路,艰辛虽多,但所向无敌。"体现的是勇敢顽强不惧困难的意志。爬山追求的既是身体的锻炼，也是心灵的飞翔。山高我为峰，登高而望远，你会发现，人生的道路更加清晰，只有勇往直前,才能登峰造极。
在城市钢筋混凝土的网架结构里待久了，就想丢喧嚣、去浮躁，去外边的世界里寻找新奇和新鲜。于我而言，最重要的目的是甩肉，甩去腹部多余的肥肉。爬山可抵达这种强体健身的功效，爬山有氧运动，有效锻炼心脏，提高血液循环，增加肺活量，预防心血管疾病，对高血压、冠心病等慢性病也有一定的预防作用。爬山最能锻炼肌肉力量，能改善身体协调能力，还能缓解压力，消除焦虑，抵制抑郁，改善心理健康。
昨天与大卫、小豆、李晨、绕绕等几个“驴友”八点钟到达皖北老鹰窝山前，小豆真逗，面朝大山，张口就喊：“我来了，来征服你了。”然后用手一指，像指挥员口述战斗命令：“同志们，目标最高峰，开始进攻！”于是，大家成一字纵队朝目标前进。小豆是先锋官兼侦察员，带头往前冲，绕绕断后，我和李晨、大卫居中。爬山的过程比结果更为重要，就像人生之旅，要一路走，慢慢欣赏，活在当下，不能错过沿途的风景，要学会享受。起起伏伏的山峦和曲曲折折的小径，山上本来没有路，走的人多了，就开辟出一条弯弯曲曲的小路。人生如同爬大山，有上坡也有下坡，遇到坎坷不平之路慢慢来，遇到枣树荆棘条小心翼翼，什么叫“逢山开路，遇水搭桥”，这次算是彻底领略到了。
毋容置疑，爬山消耗体力，用不了多长时间，就已精疲力尽，浑身衣服全已湿透，累得是上气接不到下气，喘得是头晕窒息的感觉，但悬崖峭壁前，没有退缩，没有犹豫，更没有退路，就像蛇钻进了竹筒里，只有勇往直前，直至胜利。这是萧县官桥镇五泉村南边、皇藏峪风景区北边的一座山峰，有数个山峰相连，山涧幽暗，杂树丛生，怪石嶙峋，两山像只展翅而飞的苍鹰，传说是苍穹里飞累了的苍鹰在山窝小憩，这山便叫“老鹰窝”，海拔320米，不算高，但我们爬的是最陡峭的那一段。
爬上山顶，山高我为峰，登高望远，心情顿时变得豁然开朗，开了眼界，增了境界，“会当凌绝顶，一览众山小”，山下的村庄、水库都变得十分渺小，上山时的苦变得有点甜。我们在山顶上呐喊，判天地之美，析万物之理，赏山水之情，不亦乐乎。我在山顶声情并茂朗诵了苏轼的《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春寒吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎，回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”此后，李晨大哥在群里给我起了昵称叫“老定”。下山时他们喊我“老定”，刚开始我还不太适应，不知道他们喊的是我，后来恍然大悟，我就是“老定”。
一路爬山一路攀，我们没有错过路上的风景。“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴”，悬崖峭壁山峰险，奇树怪石趣事多，脚下的山野花绽放，山石旁的野草随风摇曳，山风吹着，空气新鲜，视野开阔，心旷神怡。这里的野花椒树很多，红红的花椒粒，像裂开了嘴在笑。山路弯弯野草丛，也会邂逅许多小动物。小豆累得气喘吁吁还不忘自言自语：“你们听：这些猞猁子、小虫、小兔的，在说我们呢，它们说：你们不好好在家呆着，跑到我们的家门口瞎逛什么。”特别喜欢小豆的“逗”，任何动物、植物、微生物，他都能说上话，他的适应能力强，融入自然块，心胸宽、人缘好、惹人逗，大家喜欢与他交朋友。
谁说的“上山容易下山难”，我觉得上山累过之后，下山比较容易一些。下山到距县城东南约25–26公里的五泉村，全村百十户人家几乎全姓苏，这里有一个豪华的“苏迈墓”。苏迈是谁？他是苏轼的长子苏迈，由苏轼与王弗所生，1059年出生，8岁时母亲王弗去世，苏迈在梅山读书，后苏轼娶王弗堂妹王闰之，苏迈由王润之抚养，1077年19岁的苏迈娶吕陶公之女为妻，历任饶州德兴尉，房州军事推官、知河间县令、嘉禾令，1113年，苏迈55岁到安徽萧县苏家湖龙岗泉他岳父的地方居住，仰食田园，他岳父著有《吕陶集》60卷，1119年3月15日，苏迈卒于龙岗泉，终年61岁。遵遗愿葬于现在的五泉村，该处原名龙岗泉，苏迈去世后，其子女将他安葬于白云山下小龙岗。传说安葬时正值阳春三月，百花齐放万紫千红之时，然而一夜之间百花无艳，泉水呜咽。后人取百花无艳，泉水幽咽之意，将龙岗泉改名为“无艳泉”。"无艳"二字本身即是一种失去——不是单纯的凋零，而是在本该绚烂的时刻被迫失色。这种"反季节的哀伤"，让无艳泉超越了普通地名，成为对生命无常、美好骤逝的永恒隐喻。为尊宗敬祖，苏氏子孙迁来定居，故该村皆为苏氏人口。
五泉村地处小龙岗龙头之上，三面环山一面对湖，地势高耸开阔 。 每逢雨季，泉水沿山沟流淌，山下汇聚成五眼泉水库 ， 雨后常有泉水喷涌的壮观景象。“无艳泉”旁边建有一座亭子叫“渌心亭”，取名来源于苏轼命名的“洗心”泉，寓意涤荡心灵之意，其诗文中多以“渌”形容水景，“渌心”既呼应无艳泉的清澈，又暗含苏轼超然物外的精神境界，与苏迈墓的庄重氛围相得益彰。
这次爬山有趣的是上山前，李晨大哥安排好山寨里的熟人提前准备好山鸡，就地取材山野蔬菜南瓜和山野花椒，劈柴火慢炖。取车里西瓜、矿泉水置于清冽冰冷的泉水之中泡着，等我们几个拖着疲惫的身子骨下山后，我们在渌水亭前喝着冰水，吃着西瓜，谈论着上山下山的所见所闻，不觉劳累，只觉开心。攀登高山，不怕艰险，只有勇敢的人，才能活出精彩的人生、快乐的人生。登山如人生，风景在路上，只有不放弃，才能登上山峰，站在山顶远观，放眼望去，你才能欣赏到真正的大地。
