今天早早起来了，本来可以4点的，但醒来看见时间早又多睡了，直到5点50起床，一起来就开始给同修电话通知大家，没想到大家挺积极的，都起来了耶

不过视频打卡我还是第一次，早上起来就整理自己然后开始视频，因为在之前有说过，早上起来蓬头垢面的就祷告，是对神的不尊重

即便这次是读书，也是一样，一定要有恭敬之心，

读书也是不可睡着读，也要有一个端正的态度，

一日如何一生也就如何

每一天必须焕然一新，不断更新心灵，前些时反省后很好，但有2周没反省了，感觉人有打回原形，相反还增加了恶习，心灵又杂草多了

圣人是:一日三省，不断反省

而我们所谓要做到:极度深刻的反省，甚至到骨髓，

我还没做到，深挖数层

当自己没有做到时，内心是亏疺的

很内疚，有时候真的就跟死了一样，灵死去

真的非常恐怖，一念向上，一念向下，如人间地狱，困在牢笼

愿同修一起砥砺，帮助我，