2019-08-22

已经有三周没有去健身房了，再不去天就要冷起来了。所以趁着这个夏天最后一点余热穿起自己的健身衣运动者奔赴健身房。好久没去了，不过该带什么东西，到那都是什么流程居然还清晰地记得，不错。

因为是时隔三周没去了，所以就算预热一下状态，在跑步机上走了四十分钟，相当于三公里左右的路程，然后做了拉伸运动洗个澡就回来了。

今天上班的状态不太好，早上忘记通知大家开会，下午忘记测试东西，中途工作时总是想不起来要做什么，啊！！！好崩溃，谁来拯救一下我的脑子！！！

2019年8月22日晚十点记

最后编辑于：2019.08.22 23:03:20

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