这个系列文章的碎碎念以及目录

有心想写把这个系列文章写成一本书,是在2017年底。

当时自己的心态上的成长有了一个质的飞跃。有很多很好的感受,和写作的触动,思路也是非常的清晰明确。

大纲全部列完了,但是没有写完。

因为对自己分享的内容有一些疑问。诸如:到底可不可以帮助其他人,如何确保文字能够准确的传达中正的道理等等。

疑问越多,束缚越大,就写不下去了。

2018年尝试过重新开始写。但是日常的生活还有一些确切的问题需要落实。所以很快就又封笔了。

这次感觉时间点到了,可以很清晰很平和的传递一种力量,一种在大自然中天然存在的,撼动人心的力量。

而且在经过条理化的思考之后,决定采用新的文章架构和思路来写这本书。

同时,准备褪去所有的文艺和诗意,只用很落地的,真实的,可感知的内容来表达。

2019年是有很多的变化,洗礼,以及冲刷的一年。

随着世界的变化,希望我的分享能伴随大家重启身心自愈力,拿到抑郁的解脱之道。

正如我所体验的,经历的,成长的,蜕变的一样,你们也可以。

希望每个关注到这些文章的人,都可以获得属于你们的力量。不管是生活多么的苍凉,都有一种力量支撑你走过贫瘠,感受到温热的美好。

序言-走出抑郁,活出真正的自己

第一章:抑郁了,怎么办?

第二章:静脑

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,063评论 6 510
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,805评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,403评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,110评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,130评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,877评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,533评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,429评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,947评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,078评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,204评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,894评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,546评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,086评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,195评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,519评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,198评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容

  • 渐渐的,你变得不喜欢在箱子里了,喜欢出来看外面风世界,下午我们再去九龙湖,小六,这次我会带着饲料去,不让你饿着。
    小王很厉害阅读 203评论 0 0
  • 落雪有雨,天际飞鸟如鸿鹄,雨声朦胧 ,犹如荷间露珠,叹之,望天地广阔,有星河璀璨,忽隐忽现。 故有脚...
    石Hyacinth阅读 212评论 0 0
  • 上午跟恒哥散步到这里 他:船 我:船在水里 水中有树影 因为岸上有树 他听得很认真,抬头看着树梢。 我继续说:树很...
    欢子fly_楷妈养生合伙人阅读 146评论 0 1
  • 1、 大数据的原理,本质 大量的数据如何存储? 分布式文件系统(分布式存储) 大量的数据如何计算?...
    维天有汉阅读 285评论 0 0