这个系列文章的碎碎念以及目录

有心想写把这个系列文章写成一本书,是在2017年底。

当时自己的心态上的成长有了一个质的飞跃。有很多很好的感受,和写作的触动,思路也是非常的清晰明确。

大纲全部列完了,但是没有写完。

因为对自己分享的内容有一些疑问。诸如:到底可不可以帮助其他人,如何确保文字能够准确的传达中正的道理等等。

疑问越多,束缚越大,就写不下去了。

2018年尝试过重新开始写。但是日常的生活还有一些确切的问题需要落实。所以很快就又封笔了。

这次感觉时间点到了,可以很清晰很平和的传递一种力量,一种在大自然中天然存在的,撼动人心的力量。

而且在经过条理化的思考之后,决定采用新的文章架构和思路来写这本书。

同时,准备褪去所有的文艺和诗意,只用很落地的,真实的,可感知的内容来表达。

2019年是有很多的变化,洗礼,以及冲刷的一年。

随着世界的变化,希望我的分享能伴随大家重启身心自愈力,拿到抑郁的解脱之道。

正如我所体验的,经历的,成长的,蜕变的一样,你们也可以。

希望每个关注到这些文章的人,都可以获得属于你们的力量。不管是生活多么的苍凉,都有一种力量支撑你走过贫瘠,感受到温热的美好。

序言-走出抑郁,活出真正的自己

第一章:抑郁了,怎么办?

第二章:静脑

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