天使28班11组100天践行目标接龙
一、田蕾90天践行目标
早睡早起(22:00/6:00)
每天写晨间日记
瘦身5斤
二、金旭娇90天践行目标:
美乐家事业达成D7
减肥10斤
使用番茄钟,提高专注力
写晨间日记
三、高灵华90天目标:
每周拜访10位客户
每天阅读25分钟
百日觉察、亲子教练记录,晨间日记。
四、徐云飞90天目标:
每天早睡早起(10:30-6:00)
晨间日记(记录并分享)
每天快走3公里以上(如果下雨则冥想30分钟)
五、姚海云90天目标:
早睡早起,吃早餐
每天阅读,运动,冥想
学习水彩课程
六、郑鹏90天目标:
每天6点早起。
每天走路6000步。
每天阅读30分钟、学习英语30分钟
七、伍悦90天目标:
养成10点前睡觉的习惯
养成记账的习惯
为生个健康baby而努力,记录每一天
八、任玲玲90天目标:
瘦身10斤
写晨间日记
学会思维导图
每天阅读30分钟
九、金福90天目标:
养成早睡好习惯11点前 学会思维导图
看书三本 锻炼身体
十、周燕莉90天目标:
早6晚10:30
连续跑步7公里
完成公司半年度销售目标