天使28班11组100天践行目标接龙

一、田蕾90天践行目标

早睡早起（22:00/6:00）

每天写晨间日记

瘦身5斤

二、金旭娇90天践行目标：

美乐家事业达成D7

减肥10斤

使用番茄钟，提高专注力

写晨间日记

三、高灵华90天目标:

每周拜访10位客户

每天阅读25分钟

百日觉察、亲子教练记录，晨间日记。

四、徐云飞90天目标：

每天早睡早起（10:30-6:00）

晨间日记（记录并分享）

每天快走3公里以上（如果下雨则冥想30分钟）

五、姚海云90天目标：

早睡早起，吃早餐

每天阅读，运动，冥想

学习水彩课程

六、郑鹏90天目标：

每天6点早起。

每天走路6000步。

每天阅读30分钟、学习英语30分钟

七、伍悦90天目标：

养成10点前睡觉的习惯

养成记账的习惯

为生个健康baby而努力，记录每一天

八、任玲玲90天目标:

瘦身10斤

写晨间日记

学会思维导图

每天阅读30分钟

九、金福90天目标：

养成早睡好习惯11点前 学会思维导图

看书三本 锻炼身体

十、周燕莉90天目标：

早6晚10:30

连续跑步7公里

完成公司半年度销售目标