爱学习：听微课《创造巅峰考试状态》练习字帖,读单词打卡。
爱生活：给孩子做清单合口的饭菜
爱自己：睡觉、敷面膜
宝贝持续咳嗽，吃了几天药还是咳。很心疼孩子咳的厉害还坚持上课。发现孩子情绪有些焦虑，话语里带着埋怨。动作行为有些故意呈现给父母严重的咳。女儿说，那个药几天都没了，也没人给我买。素菜不好吃。不到我去医院看病，乱吃药能好吗？我听着心里有些委屈。这几天变着花样做适合咳嗽的饭菜，晚上蒸梨加了川贝，娃说苦不愿意吃。我一直听她唠叨完上课去。就想这娃还在求关注，是内心焦虑吗？在群里和好姐妹讨论了，感谢姐妹的解析。孩子考试压力大，加上身体不舒服，看见父母把这些加重了表现，就像在说，我难受求安慰、求帮助。后来爸爸就给她请了假带去医院又看一遍，药也没变。娃心里上安抚了，回来没有那么咳了。
《创造巅峰考试状态》首先很心疼张飞亮老师沙哑的声音坚持给我们呈现最精彩的课程。孩子状态不好是因为孩子情绪太差，孩子情绪差是注意力焦点放在错误的差的事情上。发挥高效考试状态1，目标清晰，2，欲望足够强烈，3信念足够坚定，4，提升快乐情绪。特别强调方法是次要，主要的是给足孩子爱、鼓励、赞扬、传递快乐情绪。让孩子在愉悦的状态才能超常发挥。从爱出发，把握当下，活在当下。
感恩老师超级精彩的课，感恩陶双分享的精彩论文，感恩群里姐妹高能量分享，感恩老公辛苦忙碌挣钱为家提供物质保障。感恩学习让我找到快乐。感恩苏阳妈妈帮我解析。感恩孩子咳嗽还坚持上课。感恩婆婆帮我带小宝让我有时间给女儿准备饭菜。感恩太阳带给我温暖，感恩花花草草让我心情愉悦，感恩美颜相机给我晒微笑的自信。
爱学习、爱生活、爱自己，我就是爱耶✌️✌️
