最近在看一些关于NAC的东西,看了就要输出,这样才能变成自己的东西。所谓的NAC,就是拿掉自己心中的障碍和限制。其中老师讲到了,我们每天问自己的问题,决定了我们未来生活的样子。每天必须问自己五个问题,这叫成功五问:这件事情能带给我什么好处和机会?我该如何修正头脑中的负面程式?我该如何转换定义?我到底希望自己得到什么?我该怎样计划,如何行动?
NAC
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