健康生活是每一个人所追求的，尤其对我们这一代人来说更为迫切，父母辈们就认真执行了计划生育，兄弟姐妹少自己就一个独生子女，惟有保持健康才能不增加家庭负担、社会负担，自己也能更好地承担起家庭的责任，快乐地过好每一天。
基于这样的理念，经历了“非典”后的我，就教育父母：多到公园可以少到医院，健康是靠自己不是靠医院的，世界上最好的医生是自己，最好药物是运动，最好的运动是走路；多到影剧院，争取不到三院（精神病院），生活中有多少忧愁，电影中就有多少安慰！
父亲很遵循我的话，从“非典”前的每年必须住院治疗（患有COPD），慢慢地变成每年不需要住院治疗了。每次我回家，母亲总是很高兴地对我说，你这“多到公园少到医院”的话很管用，现在你父亲不会总惦记着这季节变化，我这病必须到医院去才保险，走路已成了他每天的功课了。好几年前，到年底了父亲的医保卡上第一次还有余钱，他自己一个人去了市第一人民医院要求医生给他开个“肺CT”，检查一下自己的肺到底怎么样了，因为他说自己从来没有做过肺CT。
父亲这样的行为，除了“病”的原因之外，我归纳于他对“死亡”的恐惧，因为我爷爷66岁就过世了，一个冬日的下午，午睡在床上的爷爷再也没有醒过来，没有一个家人人在他身边。所以我父亲活着的目标是：要超过爷爷，活过66岁就是赚了。后来他的目标又改为70岁，现在改为80岁。就在他这个目标不断更改的过程中，我一直在干预他，90年代，他一发“哮喘”就买那“安徽药”吃，那时是通过邮局寄的一种 “抗哮喘药”。我每次回家就与他吵，扔他的药……后来，我问他，吃了这“安徽药”人都去那里了？没有一个人活过七十的吧！你想活过七十就听我话，和我配合，毕竟我是学医的。
不让我去医院，去药店总可以的吧！后来有一段时间，父亲就是拿着医保卡周旋于各种不同的药店里，买了各种不同的药，说是为了预防病的发作……那些副作用大的喷雾剂，父亲一用就兴奋，情绪高涨，然后再服用大量止咳药，这样才睡去，药成了他活下去的依赖……CT脑萎缩了，开始服用抗精神类药物，对于识字的他，要他让服这药也是一件非常难的事，“你们把我当作精神病了！”极大的愤怒！当时请了专科医生聊了很多次才把“服药”这事搞定。后来了发现他又患有糖尿病了，我一直思考着，是不是这么多的药把他的内分泌系统搞乱了……
世卫组织（WHO）对健康从四个维度进行了定义：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。我们目前还停留关注躯体健康，用药来治疗，忘记了医学之父希波克拉底曾经说过：医生有三宝，语言、药物和手术刀。医者仁心：有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰！（E.L.Trudeau）目前心理健康的重要性才真正意识到，而心理健康这个维度又涉及到社会的方方面面，而在我看来道德健康是关键，你对这社会有什么样的认知，你就会有什么样的道德标准，就会呈现在你的言语中、行为中，所以说：一开口就知道你是什么样的人！那么作为一个医者你应该具有什么样的“道德健康”呢？
尽管我国人平均期望寿命已经从解放初的35岁到现在的七十多岁，昆山已经超过八十了。但我想，我们这一代，尤其我们自己也是个从医者，健康中国的推进者，千万不能活成：活着就是目标，看病就是工作！我们也要让现在的医务人员也有时间生二胎去！
我们要活去米寿奔茶寿去！去福元昌茶馆喝茶去！
