阳夏心理讲师班 坚持分享第186天（2021-10-02）

都说百病之生于气也，为不值得的人和事生气，是最傻的行为。

你会发现，那些烦恼的事情，并没有因为你的生气而自动消失，那些不理解你的人，也没有因为你的生气而做出你所希望的改变，结果，既损伤了身体，又虚度了岁月。

气大伤身，更何况，人在生气时，往往会做出很多丧失理智的事情。

多少次，原本简单的口角或摩擦在愤怒之下逐渐升级，最终酿成不可挽回的悲剧。