晚上做的包子，芹菜肉馅。拌馅的时候就闻见满屋子的香。出锅了，看着白白胖胖的包子肯定好吃。
这几天的我有点肆无忌惮，躺在床上不愿意起，吃起东西来，边吃边给自己说情：最后一口，最后一个…直到觉得确实不好意思了，才不情愿地停嘴，还得把好吃的赶紧收起来，以免不经意再次下手。
体重秤放在墙角，好多天不搭理它了。心想才放纵几天，总不至于胖到哪去吧。心里还是暗自嘱咐自己少吃点，可管住嘴谈何容易？
就拿今晚的包子来说，下定了决心不吃，里外转了一圈，还是忍不住掰开吃了一半，香！可想而知，另一半也在纠结中报销到肚里了。
后来后悔，为什么非做包子？不是考验自己吗？还不是为了可怜的老公，为了配合我，他一个多月都没吃到肉了。
管不住嘴，还是迈开腿吧。打开衣橱看见一件好久没穿过的衣服，穿上出去溜一遭。
不穿不知道，一穿吓一跳。衣服怎么会这么紧！赶紧上秤，指针忽悠一下子过了心中的警戒线，顿时感觉凉凉。
都说减肥这事是胖子在喊，瘦子在做。这一刻我深刻体会到了。我每天都以减肥自居，饭少吃，零食不少。走了两千米，回来躺俩小时。
管住嘴，迈开腿。在我这里，只是个虚头。看似简单的自律，不认真你还真做不来。
说到这还得提起闫妮，她春节联欢会的亮相，惊艳了亿万人。
印象中闫妮的土气、大妈相被一扫而光，一个清新靓丽，亭亭玉立的美女养了一双又一双眼睛。我是仔细看了又看的，一开始竟怀疑是替身。
替身可以有，但骨子里的东西谁也替不了。闫妮瘦身成功，48岁的形象完全不输20多岁的年轻人。她的自律不仅成就了她的身材，还成就了她的气质，乃至以后的事业。
管住嘴，迈开腿。说起来简单，听起来像是调侃，但背后却是苦苦地坚持，是一点一滴的和自己抗争。
那天刷抖音看到以前的同事蓓蓓在练瑜伽，动作难度相当可以。再看她整个人面如桃花，身材婀娜多姿。这哪里像一个二宝都上了小学的宝妈？
刚认识蓓蓓是她生完大宝去上班，那时她邋里邋遢，罗圈着走路，线条似鸭梨，衣服穿在她身上，感觉是怀孕的秋菊。二十多岁的年纪生生看着像四十多岁的大妈。
后来听说贝贝老公出轨了，她现在一个人带着孩子。再后来她为了照顾孩子就辞职了。心里还一直为她惋惜。
一晃八九年过去了。偶然和同事微信聊天得知蓓蓓现在可了不起，她不仅自己的小生意风声水起，而且老公也回心转意，一刻不离，还有了可爱的二宝。
看着蓓蓓抖音上的短视频，分明像二十岁的少女。看下面奇葩的评论里，有的问：小姑娘有对象没？有的说：那么拼，是在作秀吧。有的没说话只是默默点赞。
那些默默点赞的人和我一样，都了解蓓蓓的逆袭背后，有多少不为人知的眼泪。看似简单的自律挽回了她的婚姻，她的人生也从此有了开挂的节奏。
能做到自己想做的事，努力成为自己想成为的人，这也许就叫做自律吧。
汤小小老师说，希望每天都是你喜欢的样子。
这也是每个人每时每刻都有的愿望。想拥有好的生活，必须有个好的状态，好的状态来往往来自一个看似简单的自律。
比如我们这些正沿着胖人路线走的人，再沉溺于舒适区，就会离你想要的越来越远。坚持做到管住嘴，迈开腿，不打折扣。看似简单的自律能不能打造出不简单我们，一起试试！
愿我们以后都能成为自己喜欢的样子。
2019.4.8
