今天和朋友约,她带上了可爱宝宝。他们的一次对话让我感受到了亲子间的非暴力沟通。
下车去超市前,朋友对儿子说:我们把玩具放在车上。小朋友没同意,带着乐高美国队长下车了。
开车回家时,小朋友发现玩具不见了,哇地一声就哭了,哭得撕心裂肺。
朋友没有不耐烦,没有一味指责小朋友没把玩具留在车上。以下是他们的对话。
朋友:默默,我知道你现在很伤心难过。(第一时间肯定了对方情绪,让小朋友感受到自己被理解)
默默(依然哭得很伤心):嗯。我的玩具不见了。
朋友:你看这样行不行,我们买一个新的。(以提意见的方式给对方一个解决方案)
默默(还在哭):我的玩具,我要回去找。
朋友:可是你回去找了也找不到了,你也不知道丢在哪了。而且那个已经坏掉了,我们买个新的不是更好吗?
默默(哭声慢慢变小):好。
朋友:下次出来记住不要把玩具带出去。你要保护好他们。(提出下一次的解决方案,强化意识)
默默:好。
朋友:来,妈妈给你一个爱的抱抱。(身体接触会让孩子感受到父母的爱,更有安全感)
小朋友从撕心裂肺地哭到平息用时15分钟不到。
整个对话过程,朋友并没有像一些父母那样一开始就指责,因为这样不能解决问题,反而让小朋友不敢表达出自己的情绪,或者被指责后情绪更激动。朋友选择的是接纳孩子的情绪,表示理解他的感受。这样让孩子情绪得到发泄,并因为被理解有一定的安全感。
接着,朋友以商量的口吻提出了解决方案,这也给了孩子选择的权利。当然如果情况允许,让孩子自己想解决方案并反思为什么会造成这种局面,或许会让孩子有承担责任的态度和自我反思的习惯。
最后孩子情绪稳定后,朋友给了爱的抱抱,会让孩子感受到妈妈对他的爱,这样安全感会比较足。
在整个过程中,朋友都是用很温和的语气和小朋友交流,循序善诱。处理地非常好!
非暴力沟通中强调学会倾听自己和他人,不仅是倾听对方的话,还有情绪。在亲子关系中,避免过多用命令式语气,多给孩子自己选择的空间,让孩子学会自己思考,解决问题。