前几天，闺蜜问牛妈：最近宝宝每天睡觉都满头大汗，有时候还会把枕巾打湿了，白天稍微活动一下，额头、后背全都是汗，突然这么爱出汗是生病了吗？
成年人都不会像宝宝这样大量的出汗，那是不是意味着这种出汗是不正常的呢？今天牛妈就来说说宝宝出汗那些事~
宝宝老出汗，是不是病了
大多数健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿太多或睡时盖太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗自然就会消退，这是正常现象。
宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，是因为宝宝大脑神经系统发育尚不完善，大脑皮层对植物神经的抑制功能较差，而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的，这会导致宝宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多。
宝宝特别“水嫩”，皮肤含水量较大，特别是刚出生的宝宝，他们体内的含水量高达85%，远远高于成人，加上宝宝皮肤表层微血管分布较多，皮肤蒸发的水分也多！
过分关爱，导致宝宝出汗更多
咦，关爱还能成为宝宝出汗多的问题？是的！
在夏季，家长们总会觉得宝宝在空调屋里会感到冷，为了不让宝宝着凉，就私自给宝宝穿多点；晚上睡觉的时候明明可以只盖了一张被子，可是家人非要再搭上一层大人的被子，宝宝飙汗实在不奇怪。
宝宝出汗多，是缺钙或缺锌了？
缺钙、缺锌并不会导致宝宝出汗多！
缺钙的宝宝的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后宝宝才会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状，所以出汗并不是家长判断宝宝缺钙的唯一依据。
要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等。
缺锌也是如此，缺锌的宝宝最明显的表现是不爱吃饭，导致身高、身体发育滞后，智力方面也会多多少少受到影响，所以不能看到宝宝头上出汗就认为宝宝缺锌、缺钙，乱补充微量元素是大错特错的做法！
宝宝出汗多，家人该如何护理
1、 宝宝出汗多，首先应寻找多汗的原因。如果是生理性（新城代谢旺盛）多汗的话，妈妈不必过分忧虑，炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。
2、注意宝宝的衣着及盖被，有的家长在夏季给宝宝开空调，时不时会摸摸孩子手冷，就开始给宝宝添加衣服，要知道给宝宝穿或盖得过多，导致宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽！
3、及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水。宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
4、及时给出汗的宝宝擦干身体。最好给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在宝宝颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、发现宝宝多汗，应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊。若宝宝有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，多进行晒太阳等户外活动。宝宝突然大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院进一步诊治。
其实，生理性出汗和病理性出汗分辨起来很简单，一般宝宝爱出汗，是因为新陈代谢旺盛导致的，这种情况下就不用多担心，如果宝宝突然变得出汗格外多，甚至还出现了一些其他异常现象，比如吃不下饭、不爱活动、无精打采、消瘦等，那多半说明孩子身体出现了问题，最好尽快带他去看医生！
