哈喽，亲爱的读者朋友们，非常感谢你能点开这篇日志，我们以文字的方式相遇，也是一场缘分❤
我是努力成长，暖心爱笑的春霞哟～
生命可持续，成长可复利，感谢你花费宝贵的时间阅读，见证我的成长❤
✨今日完成事项
1.上网课
2.化原作业3题+实验报告一篇
3.毛概习题汇总7-10单元
4.和一位朋友打电话
5.阅读半小时
6.校选课实践活动讨论与设计问题
今日收获感悟
✨阅读篇
改变陷阱——拖延，成长和转变的杀手
我们落入这个陷阱的核心原因
1.改变很难，过程很痛苦，让人很不舒服。
相信很多人都体验过这个过程，成长的过程中，是痛并快乐着的，每一次的改变都是需要自己的勇气，有的改变，或许相对不那么痛苦，但是正因为是习惯，所以自己会不舒服，所以拖延；有的改变需要自己巨大的勇气，是需要去突破的设限✊
2.我们会忍不住尽可能拖延，推迟改变。
沉迷于当下的快乐，害怕改变之后的不一样，却始终不懂得延迟满足感。不想做了，不喜欢做，太难做就会想着去拖延。可是其实他依然还在那里，没有一丝丝改变，甚至可能会因为你的拖延难度越来越大，而你需要花费的时间越来越多。
3.作为完美主义者，我们信奉这样的生活准则：“如果做不到尽善尽美，那我还不如不试。”
很多伙伴都听过一句话，先完成，再完美。过于追求完美反而会成为你一再拖延成长的理由。我以前就是这样的，觉得自己做不好，那就不去做，不去尝试，结果还是一如既往的菜。可是后来，当你的思维意识打开之后，你便想着抓住很多机会去改变。“人不是厉害了才开始，而是开始了才会变得厉害”
我记得学习培训回来之后，第一次发说说，纠结了好久，因为我几乎从来不发，害怕突然的改变遭受打击，也会让人觉得很矫情。但是只有自己做了之后才发现，其实也挺好，反而更享受于分享的感觉。记得第一次和刚认识的伙伴打电话时，自己紧张的准备了很久，害怕说不好，害怕尴尬。可是只有去做了我才发现自己身上有哪些问题，也更多的接受伙伴们的反馈，建议，我一直在想，人什么时候最快乐，后来觉得那便是发现自己的问题，去突破自己的时刻。
顿悟式突破：在良知的指引下勇敢地改变，而不要等形势所迫时才不得不行动。我想变得更好，那就去做叭❤
为什么当下改变成了一个陷阱呢？
有这么多干扰因素，我们更容易拖延。
更难区分真实的我们和别人眼中的我们。
反正我们并不完美，为什么改变呢？有什么意义呢？
因为我们在意别人的看法，做不到内心强大，所以不想改变，不想承担改变后的结果。最怕听到一句，“你变了”，大家都觉得是坏话，但为什么不想想，后续是，“你变得越来越好了呢”
我只知道，不改变便是几十年如一日，你还是不完美；但是改变后，你会离自己追求的完美越来越近
关于改变陷阱的问题
✨我是否已经深入思考过我需要做出哪些关键的改变？是什么妨碍我做出这些改变？什么支持系统（包括家人和朋友）可以支持我做出必要的改变？
性格：内向——外向、自卑——自信、
内心变得强大，积极社交，勇敢，强大的执行力，有自己的人生追求……
妨碍因素：外界的质疑，自己不够自信，情绪化，学习的有限，思考与行动执行不够……
家人、好朋友、都支持我的改变，更重要的是，自己有改变的决心，同时有贵人相助，也有一个大集体一起成长
那么针对以上因素，我需要进一步投资自己，去行动，学会排解情绪，减少焦虑，积极社交而不是像一个有社交恐惧症一般。就像之前说过的，尝试外向型的生活，其实可能自己会喜欢并且享受。
✨生活篇
今天早上和爷爷吃早饭的时候，爷爷问起了大伯的病情，说着说着就在我面前哭了，爸爸和叔叔他们都不敢和爷爷说，就是怕他担心。我头一次觉得那么无助，一个老人在我面前哭的那么伤心，但是我却不知道该安慰些什么，只是在一旁默默的，好像我说的话并没有起到任何的作用。
第一回感觉，原来我学了那么多的社交技巧，聊天技巧，面对自己的亲人，此情此景，我还是不知道自己该说些什么。
初三的堂弟今天下午刚到家门口，我就听见了，“姐姐，我回来啦”，特别的欢乐，也是我觉得好暖心的地方。
妹妹今天做的画，嘿嘿，我上的颜色，虽然不是很好看的，但是却是闲暇时的快乐时光。有的事情，不是一定要做的好，只是为了开心，享受那个过程就好❤
今天在精进中，芳芳发的一段文字，我特别感动，许是我就是极易感动的人❤家人，不管能在一起多久，不管相隔多远，有爱就好。
今天本来想给月月打电话的勒，但是因为今天的情绪不大对，作业也比较多，又耽误啦，嘻嘻嘻，要另外找个时间，还是很期待和月月的交流的❤
✨感恩
1.感谢雅婷姐每天帮我们统计积分情况呀，真的很用心呢，也非常辛苦姐啦❤❤
2.谢谢芳芳，每天统计各组的积分完成情况，每天关心伙伴，每天的精进也写的特别好❤❤优秀的芳芳，还发了一段让我特别感动的文字，精进家人们，加油
3.谢谢月月，月月一如既往，每天辛苦点评各个组员的精进，很用心也很负责，也是一个小可爱呀❤❤
4.谢谢faifai的推优，faifai真的是一个特别有趣的伙伴，推优语真的是很有趣让人开心，谢谢faifai的推优呀❤❤
5.谢谢格艳的午间分享，嘿嘿嘿，的确称呼也是可以拉近距离的勒，今天的分享真的很有收获呢，格艳也准备的很好，比心❤❤
最后配上美丽的杜鹃花，期待明天的快乐成长，明天的太阳依旧灿烂～
晚安，读者朋友们❤
