姓名：廖亚丽
企业名称：东莞耀升机电有限公司
组别：AT努力组
【日精进打卡第117天】
【知~学习】
诵读《六项精进大纲》3遍，累计389遍；诵读《大学》3遍，累计404遍。
【金典名句分享】
活着，就要感谢
滴水之恩不忘相报，活着，就已经是幸福，感谢之心，像地下水一样滋润着我道德的根基，只要活着，就要感谢。
积善行，思利他
积善之家必有余庆，与人为善，言行之间留意关爱别人，真正为对方好，才是大善。
【行~实践】
一、修身
每天坚持锻炼身体
坚持自己做早餐
二、齐家：
洗衣服
自己做饭
三、【觉-悟】
第一品：认错
人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量，学习认错是美好的，是一个大修行。
第二品：柔和
人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。
心地柔软了，是修行最大的进步，人生才能活得更快乐、更长久。
第三品：乐忍
这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；
忍，万事都能消除。有了快乐的忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。
第四品：沟通
缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会，因为了解而理解！
第五品：放下
人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！
【感谢】
1、感谢爸妈对我的养育之恩;
2、感谢兄弟姐妹对我宽容和包容；
3、感谢耀升家人帮助和关心;
【志愿】
付出比收获更快乐，给予比接纳更心安！关心别人，善待自己！
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
[打卡始于2017年06月01日，持续于2017年09月27日]
