《活出全新的自己》读书笔记一

前几周决定重读《活出全新的自己》,于是开始行动,目前已读到此书的三分之一,虽然进度不快,但是比起之前来说已经有所进步了(此处抹泪笑),期间最让我有所感触的有两处:

一处是作者写道~地球人前半生的命运是命中注定的,后半生的遭遇则是由自己的信念、行为、性格等造就出来的。我基本认同这一说法,因为对于同一件事,人们用不同的信念、行为、性格去面对,结果也会不一样,其中提到了一个重要的关键词~觉醒,如果你没有觉醒,很多的行为就会容易受到潜意识的影响,最终会重复着相似的遭遇和命运,但是如果你有所觉醒,就会了解自己这些行为背后的原因,接着改变自己的行为模式,最终改变自己的一些既定命运;虽然这个觉醒的过程或许很艰难,但人终究应该做一个觉醒的人!不然和咸鱼有什么区别(盗用周星星的台词,哈哈)

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二处是作者所提到的提升灵性空间的活动,其中有一些活动我做了实践,感觉很好,例如聆听优美的音乐,虽然现在是孕期,但是我还是坚持每天上下班各步行半小时,在这个过程中,我会边走路边听优美的音乐,运动加音乐,让我能用更饱满的精神状态投入工作;目前我也会每晚做孕期瑜伽,感觉睡眠质量也得到了一定的提高,而且做瑜伽时,可以很专注,放下凡尘杂念,不错的体验;还有清理居家空间,今天刚和老妈一起给家里做了一个大扫除,虽然累,但是做完之后,看到家里清爽的环境,好像自己的内心也被清理了一遍;还有一些其它活动都在不断实践中,希望自己一直保持不错的精神和身体状态来迎接宝宝的到来!

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最后总结,会一直坚持看书,哪怕每天一两页,愿自己有更多更好的输出!

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