游戏的四个特征：目标，限制，即时反馈，自愿参与，围绕四个特征，作者提出了游戏对于现实的十四个补丁，解答了我们如何通过游戏更好地进行现实生活的问题。进化速度和现实世界发展速度的不匹配使得依赖我们的本能已经不是在现实世界生活的最好路径，但是游戏的设计却让我们能正好地依赖本能得到快乐，这是一个暂时难以改变的矛盾。我们热爱游戏，是它让我们更快乐。于是答案就很明显了，将现实生活游戏化，我们就能更好地回归现实生活，设计一个自己的游戏系统，把生活变成游戏，会很有趣，具体可以参考模拟人生。但最根本的“改变”是人生观上的调整，游戏化背后的意义在于，我们拒绝虚无主义，认为人生并非被抛，我们其实有选择的余地，并且相信目标是存在且可达成的，随时的快乐是容易的，以这样强烈的信念生活，才算是真正的游戏化了人生。相反的，太过于严肃或是强调责任感的价值观，或是认为成功和快乐不可期的观念，则是和游戏的宗旨违背了。