我的情绪是如何产生的？
自从上了相处之道第一天，我的世界便突然又一亮的感觉，老师分享了:觉察我在事件中是什么样的情绪，觉察，内观，抽离
为什么有这样的情绪，于是就有了接下来的旅程，每当我习惯性地要生气的时候，比如看到家人乱放置物品，我就开始问，为什么要生气？
这么一个东西就值得我动气吗？
又例如，别人说我说的不是我内心真实的情况？我问自己:为什么对他人的那几句话这么在意？我想要的是什么？断掉，止住情绪，
反转
于是便有了接下来的平和
我本来想要的是什么？
我目前觉知道，以前向往着接触到的人每一句话都有含金量，爽！现实中几乎没有人能够做到。
以前是幻想，现在要放下那种不现实的追求
和他人沟通中，只要有一两句是我想要的，OK，就记下这两句不就可以了吗？
为什么要把所有的话都入心入耳呢？我可以挑选啊。
接下来，我能为我想要的做些什么？
开启智慧的大门，启程。清晰了目标，开始上路。人生原来如此简单！
一个“为什么”？
一个“想要什么”？
简单的两句话，给我的一生换了新天地的感觉，感知到，前方的路是无限光明啊！
重视了我的家人和我性格互补的地方，找到了让家里平衡和谐的补充点，如获至宝。
《断舍离》的训练，让我清理掉的不但是看的见的物品，更是看不见的习惯，和积累的已经蒙上了厚厚的灰尘的过往。
几天的清理，我轻松了，我愉快了，我又开始轻装上阵了。。。。。
我，分明看见自己开始步入开心，喜悦，平和的世界。
这世界，我来了，让我感到了阳光闪烁，爱拥抱着我！让我感到了他的抚摸，就算生活给我无尽的苦痛折磨，我还是觉得幸福更多。。。。。
我发现了新大陆。。。。
