7/70 小自班D032 微习惯与自控力相结合(今天我要当第一)

       作为“苦命”的路桥人刚刚从工地回来,想着明天(应该是今天)不可能早起,不所以趁着还没有睡意且心情不错(我负责的悬臂梁合龙了)就先写了吧,点赞排不了第一名,打卡这应该是第一个吧??

      前一天开始阅读《微习惯》觉得有些道理,就好比以前自己玩游戏,开始说好的只玩一局结果……,今天我尝试了一下给自己定了好多小到不可能的目标:

①迈达斯软件学习一小节
②练字十分钟
③《自控力》《微习惯》各学习五页
④内业资料一页

完成情况:

①迈达斯学习严重超时一下午时间都在研究(之前都一次定了很大目标没等学习就开始烦,觉得自己不可能完成,最终导致直接放弃)
②午饭后来到办公室想着练十分钟字然后回宿舍睡觉,十分钟后觉得这才刚开始啊,最终一个小时后不得不回去午休(知道晚上要加班)而停止。
③《微习惯》阅读学习了半个小时,五页内容之后想接着了解下边的内容。
④内业资料做完一页只用了几分钟,那就再做几页吧,结果超额完成(内页资料好多都得重新做,想到那么多资料就没心情去做了,拖了有半个月之久)

      以上任务《自控力》学习没能完成,我给自己找借口说因为今晚工地加班所以……可是工地加班早就确定的情况下才列了以上目标,手玩几分钟手机便可以完成。这里我遇到了《自控力》里说到的“甜蜜陷阱”只是当时未能发现,下午其实可以完成这一任务,但我却告诉自己今天真的做了很多了(忘记了自己真正的目的),晚上还要加班没时间了!!

书中的概念虽然没记清,但思想已经在我脑中(其实是书读的少,人在宿舍书又不在身边无法查阅……)~


睡觉了,今天我是第一  









                                            个打卡的!!!

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