以前天天给别人说要注意身体，不要熬夜，经常锻炼……是因为在自己的意识里身体是革命的本钱，这一定没错。可是放在自己身上，却经常凌晨一两点入睡，是因为自己即便凌晨入睡，第二天也神清气爽，所以几乎天天如此。
最近由于身体原因，一到晚上八点便睁不开眼，每天中午12点多必须午休，不然下午完全没有精神。周末两天几乎都是在修养中度过，没有精力思考，没有精力看书……这一刻只想睡觉修养，因为自己意识到了不休息就支撑不了，逐渐意识到休息的重要性。
我们总觉得人人平等，其实没有平等，连身体素质也不平等。身体素质好的人就是爱折腾，爱思考，每天适当休息便精力充沛，思维活跃；身体素质不好的人要用很多时间来休整调养才可以让身体正常运转，不是不勤奋，不是不爱思考，而是精力支撑不起。
身体好了便一切都好。
